Atelier Do In Ateliers des Cailloux
Cultivons les Cailloux 119 Rue des Douves Ancenis-Saint-Géréon Loire-Atlantique

Les ateliers des Cailloux sont des temps réguliers pour gagner en autonomie, pour transformer et recycler, pour découvrir des choses nouvelles, pour tisser du lien et se faire du bien !
Le Do-In, ou auto-shiatsu, est un terme Japonais pour désigner un ensemble de travail corporel physique et mental, alliant postures, mouvements, pressions, étirements, respiration et relaxation. Les exercices de Do-in visent à stimuler les grandes fonctions du corps la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et donne du tonus et de la joie.
Il est une technique non traumatisante où chacun travaille selon son senti, ses possibilités et sans forcer. Le Do In est accessible à tous, quelque soit sa souplesse et son état physique. On pourra terminer l’atelier par un temps à deux et je vous montrerai des gestes de shiatsu délicieux à donner comme à recevoir.

Atelier animé par Léo Favreau.

Pour plus d’informations allez sur le site internet ou contacter de Cultivons les Cailloux. 25  EUR.

Date (année – mois – jour) et horaire :
Début : 2024-10-23 10:00:00
fin : 2024-10-23 11:30:00

Cultivons les Cailloux 119 Rue des Douves
Ancenis-Saint-Géréon 44150 Loire-Atlantique Pays de la Loire ateliers@cultivonslescailloux.org

L’événement Atelier Do In Ateliers des Cailloux Ancenis-Saint-Géréon a été mis à jour le 2024-10-09 par eSPRIT Pays de la Loire