Découverte gym sur chaise Saint-Paul-en-Born
Découverte gym sur chaise Saint-Paul-en-Born jeudi 4 juin 2026.
Saint-Paul-en-Born
Découverte gym sur chaise
Salle des Fêtes Saint-Paul-en-Born Landes
Tarif : – – EUR
Gratuit
Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2026-06-04 11:00:00
fin : 2026-06-04 12:00:00
Date(s) :
2026-06-04
Cette pratique consiste à réaliser des exercices tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices proposés permettent d’améliorer la posture, de travailler l’équilibre, la force, la souplesse, de réduire les douleurs et les tensions (dos, cervicales …).
Encadrement Educateur Sportif diplômé d’Etat formé au bien vieillir
Renseignements Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 gym.pontenx@orange.fr .
Salle des Fêtes Saint-Paul-en-Born 40200 Landes Nouvelle-Aquitaine +33 7 87 68 71 32 gym.pontenx@orange.fr
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English : Découverte gym sur chaise
L’événement Découverte gym sur chaise Saint-Paul-en-Born a été mis à jour le 2026-04-08 par OT Mimizan