ACTIVITÉ PILATES 16 avenue de la Cadole Balaruc-les-Bains

ACTIVITÉ PILATES

16 avenue de la Cadole 16 Avenue de la Cadole Balaruc-les-Bains Hérault

Tarif : 12 – 12 – 12 EUR

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2026-03-09
fin : 2026-12-14

Date(s) :
2026-03-09 2026-04-13 2026-05-04 2026-06-01 2026-07-09 2026-08-03 2026-09-14 2026-11-02

Le Pilates permet à chacun, d’améliorer sa posture, de renforcer l’ensemble de son corps et de gagner en souplesse, de façon harmonieuse et progressive, à partir de la respiration.
Le Pilates permet à chacun, d’améliorer sa posture, de renforcer l’ensemble de son corps et de gagner en souplesse, de façon harmonieuse et progressive, à partir de la respiration.Il permet un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin.Cette méthode procure une sensation de bien-être énergisant, élimine le stress, et optimise la conscience du bon fonctionnement de son corps.Dans la grande salle de la Cadole, Anne Hamon, professeur de Pilates, certifiée MAT 1 et MAT 2, formée à la spécialisation séniors-pathologies et Activité Physique Adaptée , diplômée d’état en danse, vous accueille pour une séance d’1h15 d’exercices Pilates variés avec ou sans matériel, suivi de stretching et de relaxation.Vous êtes bienvenus, quel que soit votre niveau en Pilates, débutant ou confirmé, Anne propose des exercices adaptés.Enfilez votre tenue de sport et rejoignez-nous !Prévoir une serviette et une bouteille d’eau.   .

16 avenue de la Cadole 16 Avenue de la Cadole Balaruc-les-Bains 34540 Hérault Occitanie  

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English :

Pilates enables everyone to improve their posture, strengthen the whole body and gain flexibility, harmoniously and progressively, using breathing as a starting point.

L’événement ACTIVITÉ PILATES Balaruc-les-Bains a été mis à jour le 2026-02-18 par OLD Hérault OT ARCHIPEL DE THAU SETE