Affirme toi Gagne confiance en toi  Cabinet de Sophrologie 11 rue du Jérusalem Lesneven Finistère

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2025-03-01 14:00:00
fin : 2025-04-26 15:30:00

Dates :
2025-03-01

Vous êtes adolescent(e) et vous souhaitez gagner en confiance en vous tout en prenant pleinement conscience de vos forces ? Cet atelier est fait pour vous !

Dans un cadre sécurisé et bienveillant, cet atelier de groupe de sophrologie vous permet de développer une estime de soi solide, de mieux gérer le stress et d’être plus à l’aise avec vous-même et les autres.

Objectifs de l’atelier

– Prendre conscience de ses forces et savoir les valoriser
– Gérer le stress et les émotions pour se sentir plus serein(e)
– Développer l’authenticité dans ses échanges avec les autres
– Libérer ses doutes et oser s’affirmer

Au programme

– Exercices de sophrologie pour renforcer la confiance en soi
– Techniques pour mieux gérer le stress et développer son bien-être intérieur
– Moments d’échanges respectueux pour partager et renforcer la confiance en soi

Un cycle complet de 6 séances de 1h30.   .

Cabinet de Sophrologie 11 rue du Jérusalem
Lesneven 29260 Finistère Bretagne +33 7 81 01 36 58 

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L’événement Affirme toi Gagne confiance en toi Lesneven a été mis à jour le 2025-01-18 par Tourisme Côte des Légendes Nord Bretagne