Apaiser son quotidien : Comprendre et réguler son système nerveux Maison des Confluences Nantes
Apaiser son quotidien : Comprendre et réguler son système nerveux Maison des Confluences Nantes mercredi 28 janvier 2026.
Date et horaire de début et de fin : 2026-01-28 19:30 – 21:00
Gratuit : non selon QF et gratuité possible sur justificatif Apaiser son quotidien : Comprendre et réguler son système nerveux Venez découvrir comment votre corps et votre système nerveux réagissent face au stress et explorez des outils pratiques pour mieux le réguler.- Comprendre le fonctionnement de base du corps,- Apprendre à gérer vos émotions- Adopter des techniques pour cultiver la sérénité au quotidien. Cette conférence sera animée par une professionnelle de la régulation émotionnelle et du stress. Adulte
Venez découvrir comment votre corps et votre système nerveux réagissent face au stress et explorez des outils pratiques pour mieux le réguler.- Comprendre le fonctionnement de base du corps,- Apprendre à gérer vos émotions- Adopter des techniques pour cultiver la sérénité au quotidien.Cette conférence sera animée par une professionnelle de la régulation émotionnelle et du stress.
Maison des Confluences Nantes 44202
https://www.helloasso.com/associations/le-lieu-utile/evenements/les-limites-pensons-les-ensemble-par-lea-didier-psycholoque-auteure-2
Afficher la carte du lieu Maison des Confluences et trouvez le meilleur itinéraire