Art thérapie argille / Do-in et méditation Maison de quartier de la Bottière Nantes
Art thérapie argille / Do-in et méditation Maison de quartier de la Bottière Nantes samedi 1 février 2025.
Date et horaire de début et de fin : 2025-02-01 09:00 – 13:00
Gratuit : non PARTICIPATION 40 € A REGLER SUR PLACE ADULTES
Le DO-IN est basé sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. À partir du 29 janvier 2025, la Chine fêtera le Printemps ! Le Mouvement Energétique est à l’Elément Bois et cette puissante Energie Bois a besoin d’ancrage pour s’épanouir, tel l’arbre enraciné qui élance ses branches et ses feuilles vers la lumière ! Le DO-IN appréhende le corps avec le plus grand respect, les notions de souplesse et de naturel sont au cœur de la pratique … Automassages, pressions sur des points reflexes du corps, étirements des méridiens, enchaînements de mouvements doux, travail sur la posture et l’équilibre, temps de relaxation. Alors, dans cette Energie Bois de Mouvement et de Jaillissement, nous pratiquerons : Le DO-IN à la rencontre des muscles, des tendons, du bassin, du système digestif, des yeux… La MEDITATION à la rencontre de l’Energie Foie (apaiser les colères et stimuler la paix intérieure …) L’atelier DO-IN sera axé sur la prise de conscience de son corps, l’acquisition de techniques de lâcher-prise, transposables ensuite au quotidien … Le DO-IN est accessible à tous et à tout âge ! – ATELIER ART THERAPIE ARGILE … pour vous apaiser et vous exprimer autrement… Une invitation à explorer vos émotions, votre intuition, à libérer votre créativité et à vous reconnecter à vous-même, dans une ambiance bienveillante et sans jugement. Aucune compétence artistique n’est requise … seulement l’envie de participer ! Alors … au programme : • Moment de libération avec une mise en mouvement • Atelier d’art-thérapie avec le médium argile • Echanges et partages (si vous le souhaitez) Combiner la puissance du toucher, de la création et de l’introspection pour partir à la découverte de votre enfant intérieur : offrez-vous ce moment rien qu’à vous ! Pour votre confort, pensez à vous munir de vêtements souples, d’un tablier, d’un tapis de sol, d’un petit coussin, d’un plaid et d’une bouteille d’eau !
Maison de quartier de la Bottière Doulon – Bottière Nantes 44300
02 40 41 58 20 https://metropole.nantes.fr/infonantes/equipement/E4549-m.-de-quartier-bottiere MQ-Bottiere@mairie-nantes.fr 0661249490 https://www.shiatsu-lroyne.fr
