Atelier de sophrologie – Stress et sommeil 14 et 19 novembre Centre socioculturel Henri Normand Gratuit, sur inscription

Dates et horaires de début et de fin (année – mois – jour – heure) :
Début : 2024-11-14T18:00:00 – 2024-11-14T19:00:00
Fin : 2024-11-19T13:45:00 – 2024-11-19T15:15:00

Jeudi 14 et mardi 19 novembre

Atelier de sophrologie

Dans le cadre de la semaine pour prendre soin de soi, découvrez la sophrologie : des exercices de relaxation dynamique et statique pour apprendre à mieux gérer son stress et son sommeil. Places limitées, réservations conseillées.

• jeudi 14 novembre – 18h-19h : gestion du stress
• mardi 19 novembre – 13h45-15h15 : gestion du sommeil

Centre socioculturel Henri-Normand
Places limitées, réservations conseillées auprès du CCAS :

• par téléphone : 02 40 38 51 35

• ou par mail : accueil-social@mairie-coueron.fr

En partenariat avec Nantes Métropole, la CAF de Loire-Atlantique, les centres socioculturels de Couëron, le CLIC Couëron-Sautron et le centre de soin et de santé.

Centre socioculturel Henri Normand Place des Cités, Couëron Couëron 44220 Loire-Atlantique Pays de la Loire [{“type”: “phone”, “value”: “02 40 38 51 35”}, {“type”: “email”, “value”: “accueil-social@mairie-coueron.fr”}] [{“link”: “mailto:accueil-social@mairie-coueron.fr”}]

Du 12 au 21 novembre 2024, le CCAS vous propose une semaine pour prendre soin de soi. Découvrez la sophrologie pour apprendre à mieux gérer son stress et son sommeil. Santé