Atelier Découverte de la Sophrologie 1 Place de la Gare Montfort-sur-Meu Ille-et-Vilaine

Le 12 novembre de 19h à 20h à Quai N°3, l’association Cêhapi vous propose un atelier découverte de la sophrologie avec Muriel de Bulle de Sophro.

“Apprenons à nous détendre en agissant sur le corps et sur le mental, proposé par Muriel de Bulle de Sophro
La sophrologie emploi emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine les exercices à la fois de respiration de décontraction musculaire et de visualisation.
Toutes ces techniques vont permettre de retrouver un état de bien-être et d’activer tout votre potentiel la sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité !!
Apportez votre tapis + oreiller + plaid ”

Tarifs de 15 à 25€. Sur réservation.   .

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2024-11-12 19:00:00
fin : 2024-11-12 20:00:00

1 Place de la Gare
Montfort-sur-Meu 35160 Ille-et-Vilaine Bretagne

L’événement Atelier Découverte de la Sophrologie Montfort-sur-Meu a été mis à jour le 2024-11-07 par OT Montfort Communauté