Atelier Qi Gong – Médiathèque Les Lettres de Mon Moulin Saint-Michel-Chef-Chef, 12 juillet 2025 10:30, Saint-Michel-Chef-Chef.
Loire-Atlantique
Atelier Qi Gong Médiathèque Les Lettres de Mon Moulin 22 Bis Rue du Redois Saint-Michel-Chef-Chef Loire-Atlantique
Tarif : – –
Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2025-07-12 10:30:00
fin : 2025-08-09 10:30:00
Date(s) :
2025-07-12
2025-08-09
Détendez corps et esprit avec le Qi Gong une pause pour soi à la médiathèque de Saint Michel-Chef-Chef
Pourquoi pratiquer le Qi Gong ?
Réduit le stress et l’anxiété
Améliore la qualité du sommeil
Renforce le système immunitaire
Augmente la flexibilité et l’équilibre
Favorise la concentration et la créativité
Ce que vous apprendrez lors de cet atelier mensuel
Les bases du Qi Gong, une gymnastique énergétique de 4.000 ans fondée sur le mouvement, la respiration et la pensée
Des exercices simples et efficaces dispensés par Andrée Sery Drouet, enseignante spécialisée en Qi Gong thérapeutique
Les bienfaits du Qi Gong sur le corps et l’esprit pour trouver le calme intérieur
Comment intégrer le Qi Gong dans votre quotidien
Bon à savoir
Entrée libre et gratuite
Pas de réservation
Renseignements et programme complet sur le site de la médiathèque
Découvrez ici tous les évènements programmés à Saint Michel-Chef-Chef .
Médiathèque Les Lettres de Mon Moulin 22 Bis Rue du Redois
Saint-Michel-Chef-Chef 44730 Loire-Atlantique Pays de la Loire +33 2 40 27 86 30 mediatheque@stmichelchefchef.fr
English :
Relax body and mind with Qi Gong: a break for yourself at the Saint Michel-Chef-Chef media library
German :
Entspannen Sie Körper und Geist mit Qi Gong: Eine Pause für sich selbst in der Mediathek von Saint Michel-Chef-Chef
Italiano :
Rilassare corpo e mente con il Qi Gong: una pausa per se stessi alla mediateca di Saint-Michel-Chef-Chef
Espanol :
Relaja cuerpo y mente con el Qi Gong: un descanso para ti en la mediateca de Saint Michel-Chef-Chef
L’événement Atelier Qi Gong Saint-Michel-Chef-Chef a été mis à jour le 2025-05-12 par I_OT Pornic
