ATELIER Sommeil avec l’Asept Maison des Associations Sabres

ATELIER Sommeil avec l’Asept

Maison des Associations 176 rue Victor Hugo Sabres Landes

Tarif : – – EUR

Gratuit

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2026-01-29
fin : 2026-03-26

Date(s) :
2026-01-29

Ouvert à tous à partir de 55 ans Gratuit

Il s’agit d’un cycle de 7 séances proposé par l’Asept (Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires) pour améliorer la qualité de ses nuits !
Des partages d’expérience, des conseils pratiques, des trucs et astuces pour votre quotidien.
Ouvert à tous à partir de 55 ans Gratuit

Il s’agit d’un cycle de 7 séances proposé par l’Asept (Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires) pour améliorer la qualité de ses nuits !
Des partages d’expérience, des conseils pratiques, des trucs et astuces pour votre quotidien.
– Comprendre le fonctionnement et les facteurs influençant le sommeil

– Recevoir des conseils pratiques

– Mettre en place des stratégies personnelles pour des nuits réparatrices.

Les jeudis 29 janvier, 5 et 26 février, 5, 12, 19 26 mars 2026 de 9h30 à 11h30.
Places limitées
Inscription et information au 06 33 07 33 62 ou par mail sabresacl@orange.fr   .

Maison des Associations 176 rue Victor Hugo Sabres 40630 Landes Nouvelle-Aquitaine +33 6 33 07 33 62  sabresacl@orange.fr

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English : ATELIER Sommeil avec l’Asept

Open to all aged 55 and over Free of charge

This is a cycle of 7 sessions offered by Asept (Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires) to improve the quality of your nights!
Experience sharing, practical advice, tips and tricks for your daily life.

L’événement ATELIER Sommeil avec l’Asept Sabres a été mis à jour le 2025-12-18 par OT Cœur Haute Lande