Atelier yoga  CAPVERN A la salle Fit Attitude Capvern Hautes-Pyrénées

Laëtitia vous propose de célébrer le solstice d’hiver avec le rituel des 108 Surya Namaskar.

La salutation au soleil est une des séquences les plus pratiquées au yoga une série de mouvements rendant hommage à Surya qui signifie Soleil source d’énergie et de lumière pour le monde.
On vient pratiquer le rituel des 108 Salutations aux changements de saison et notamment en hiver afin d’activer et renforcer le feu intérieur agni . En pratiquant avec conscience et répétition, nous nous connectons à notre état de présence et à la source de toute chose “Sat Chit Ananda”.

Le programme
– Cercle d’ouverture Présentation, mantras et temps de parole
– L’histoire des 108 Salutations au Soleil et ses bienfaits
– Méditation et échauffement
– 108 Salutations au Soleil (1h30 environ)
– Relaxation sonore

A prévoir
Une gourde et une tenue de sport
Un plaid pour la relaxation sonore

Tarif
20€ tarif normal
15€ abonnés Fit Attitude

Programme et réservations www.wildsoulyoga.fr
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Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2024-12-15 09:00:00
fin : 2024-12-15 11:30:00

CAPVERN A la salle Fit Attitude
Capvern 65130 Hautes-Pyrénées Occitanie  

L’événement Atelier yoga Capvern a été mis à jour le 2024-11-26 par OT Cœur des Pyrénées|CDT65