Atelier Yoga & Naturo Apprivoiser son stress Studio Shanty Combrit

Atelier Yoga & Naturo Apprivoiser son stress  Studio Shanty 77 Rue de l’Odet Combrit Finistère

Un temps pour se recentrer et apaiser l’esprit avec une approche holistique pour apprendre ou approfondir différentes stratégies afin d’apprivoiser le stress.
Au programme comprendre les effets du stress sur la santé, identifier les principaux outils de gestion du stress grâce à une pratique douce de yoga invitant au lâcher-prise, des conseils en nutrition, en aromathérapie et phytothérapie.
Outils utilisés mouvements de libération émotionnelle, yin yoga, pranayamas (techniques de respirations), et naturopathie.
Le but de l’atelier est d’explorer les mécanismes du stress et de repartir avec des astuces pratiques pour le gérer au quotidien.   .

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2025-01-26 10:00:00
fin : 2025-01-26 12:30:00

Studio Shanty 77 Rue de l’Odet
Combrit 29120 Finistère Bretagne +33 6 17 58 22 34 

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L’événement Atelier Yoga & Naturo Apprivoiser son stress Combrit a été mis à jour le 2025-01-17 par OT Destination Pays Bigouden Sud