Ateliers de yoga aérien à La Plaine-sur-Mer Studio Air & Fitness – La Plaine-sur-Mer

Ateliers de yoga aérien à La Plaine-sur-Mer  Studio Air & Fitness 8 impasse des Gateburieres La Plaine-sur-Mer Loire-Atlantique

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2025-05-30 10:00:00
fin : 2025-05-30 12:45:00

Dates :
2025-05-30

Atelier Découverte du Yoga Aérien à La Plaine-sur-Mer Légèreté et Bien-Être
Découvrez une expérience unique de yoga aérien lors d’un week-end immersif au Studio Air & Fitness à La Plaine-sur-Mer. Que vous soyez débutant ou pratiquant plus avancé, ces ateliers sont conçus pour explorer le mouvement en suspension, la pleine conscience et le lâcher-prise, dans un cadre bienveillant.

Au programme:

Vendredi 30 mai  Fitsprings & Yoga Aérien Flow

45 min de découverte Fitsprings pour une mise en mouvement dynamique, suivi d’1h30 de yoga aérien en flow. Une collation est offerte entre les deux.

Samedi 31 mai  Yoga Aérien Skills

Un atelier plus challengeant et acrobatique, idéal pour développer force, coordination et aisance dans les postures aériennes. Tolérance à la friction et force de préhension conseillées.

Dimanche 1er juin  Yoga Aérien Deep & Bain Sonore

Un moment de douceur et d’introspection, alliant étirements profonds et relaxation avec un bain sonore apaisant.

Informations pratiques

Public Adolescents et adultes, débutants bienvenus (aucun prérequis en yoga)
Tenue adaptée Legging et t-shirt (manches longues ou courtes), sans bijoux ni fermetures éclair. Prévoir une bouteille d’eau, un plaid et des chaussettes antidérapantes.
Places limitées à 7 personnes par atelier
 Réservation obligatoire via HelloAsso

Ces ateliers offrent une approche ludique et immersive du yoga aérien, favorisant la conscience du corps, la coordination et le lâcher-prise, tout en intégrant un espace de jeu et d’exploration artistique. Un beau défi à relever dans la bienveillance !

 Réservez dès maintenant votre place pour cette expérience unique !   .

Studio Air & Fitness 8 impasse des Gateburieres
La Plaine-sur-Mer 44770 Loire-Atlantique Pays de la Loire +33 6 61 98 08 97  airetfitness@gmail.com

English :

Aerial Yoga Discovery Workshop in La Plaine-sur-Mer: Lightness and Well-Being

German :

Entdeckungs-Workshop zum Luft-Yoga in La Plaine-sur-Mer: Leichtigkeit und Wohlbefinden

Italiano :

Laboratorio di scoperta dell’Aerial Yoga a La Plaine-sur-Mer: leggerezza e benessere

Espanol :

Taller de descubrimiento del yoga aéreo en La Plaine-sur-Mer: ligereza y bienestar

Nederlands :

Yoga-ontdekkingsworkshop in La Plaine-sur-Mer: Lichtheid en welzijn

 

L’événement Ateliers de yoga aérien à La Plaine-sur-Mer La Plaine-sur-Mer a été mis à jour le 2025-02-21 par I_OT Pornic