Découverte de la Sophrologie  Cérences Manche

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2025-09-23 09:30:00
fin : 2025-09-23 10:30:00

Dates :
2025-09-23

Evadez-vous loin de votre quotidien, lors de cette séance de sophrologie, à travers des respirations et de la détente musculaire, vous apprendrez des outils simples à réutiliser à tout moment pour évacuer les tensions, le stress et vous détendre.

Pour votre bien-être, le nombre de place est limité, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45.

Age minimum requis 14 ans.
Avec possibilité de s’inscrire pour 11 séances.
Evadez-vous loin de votre quotidien, lors de cette séance de sophrologie, à travers des respirations et de la détente musculaire, vous apprendrez des outils simples à réutiliser à tout moment pour évacuer les tensions, le stress et vous détendre.

Pour votre bien-être, le nombre de place est limité, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45.

Age minimum requis 14 ans.
Avec possibilité de s’inscrire pour 11 séances.   .

Cérences 50510 Manche Normandie +33 7 80 00 75 45 

English : Découverte de la Sophrologie

Escape from your daily routine in this sophrology session. Through breathing and muscle relaxation, you’ll learn simple tools you can use again and again to release tension and stress and relax.

For your well-being, places are limited, so please book ahead on 07. 80. 00. 75. 45.

Minimum age: 14 years.
With the possibility of signing up for 11 sessions.

German :

Entfliehen Sie Ihrem Alltag. In dieser Sophrologiesitzung lernen Sie durch Atemübungen und Muskelentspannung einfache Werkzeuge kennen, die Sie jederzeit wieder anwenden können, um Spannungen und Stress abzubauen und sich zu entspannen.

Für Ihr Wohlbefinden ist die Anzahl der Plätze begrenzt, denken Sie an eine Reservierung unter 07. 80. 00. 75. 45.

Erforderliches Mindestalter: 14 Jahre.
Mit der Möglichkeit, sich für 11 Sitzungen anzumelden.

Italiano :

Fuggite dalla routine quotidiana in questa sessione di sofrologia. Attraverso la respirazione e il rilassamento muscolare, imparerete semplici strumenti che potrete utilizzare più volte per alleviare la tensione e lo stress e rilassarvi.

Per il vostro benessere, il numero di posti è limitato, quindi non dimenticate di prenotare al numero 07. 80. 00. 75. 45.

Età minima richiesta: 14 anni.
Con la possibilità di iscriversi a 11 sessioni.

Espanol :

Escápate de tu rutina diaria en esta sesión de sofrología. A través de la respiración y la relajación muscular, aprenderás herramientas sencillas que podrás utilizar una y otra vez para aliviar la tensión y el estrés y relajarte.

Para su bienestar, el número de plazas es limitado, así que no olvide reservar en el 07. 80. 00. 75. 45.

Edad mínima requerida: 14 años.
Con posibilidad de apuntarse a 11 sesiones.

Nederlands :

Ontsnap aan je dagelijkse routine in deze sofrologiesessie. Door middel van ademhaling en spierontspanning leer je eenvoudige hulpmiddelen die je steeds opnieuw kunt gebruiken om spanning en stress te verlichten en te ontspannen.

Voor jouw welzijn is het aantal plaatsen beperkt, dus vergeet niet te reserveren op 07. 80. 00. 75. 45.

Minimumleeftijd: 14 jaar.
Met de mogelijkheid om in te schrijven voor 11 sessies.

L’événement Découverte de la Sophrologie Cérences a été mis à jour le 2025-01-01 par OT Granville Terre et Mer