Dormez mieux, vivez mieux ! Centre culturel du Grandvaux (école de musique) Saint-Laurent-en-Grandvaux

Dormez mieux, vivez mieux ! Centre culturel du Grandvaux (école de musique) Saint-Laurent-en-Grandvaux, samedi 30 novembre 2024.

Dormez mieux, vivez mieux !
Centre culturel du Grandvaux (école de musique) 8 place Simone Veil Saint-Laurent-en-Grandvaux Jura

Comment se réconcilier avec son sommeil ? Nous dormons environ 1/3 de notre temps, pour autant le sommeil n’est pas une perte de temps. Avoir un sommeil réparateur permet une récupération physique, psychologique et intellectuelle.
Des explications pour comprendre le fonctionnement du sommeil ponctuées d’exercices pratiques.

Cathy Couanon, sophrologue et praticienne certifiée en cohérence cardiaque, spécialisée en régulation du stress et pédagogie respiratoire.
Participation libre et consciente.   EUR.

Date (année – mois – jour) et horaire :
Début : 2024-11-30 18:00:00
fin : 2024-11-30 20:00:00

Centre culturel du Grandvaux (école de musique) 8 place Simone Veil
Saint-Laurent-en-Grandvaux 39150 Jura Bourgogne-Franche-Comté emig@lagrandvalliere.fr

L’événement Dormez mieux, vivez mieux ! Saint-Laurent-en-Grandvaux a été mis à jour le 2024-09-19 par OFFICE DE TOURISME HAUT-JURA GRANDVAUX