Footing culturel  13 Rue Racine Rouen Seine-Maritime

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2025-03-15 09:15:00
fin : 2025-04-05 11:15:00

Dates :
2025-03-15
2025-03-22
2025-04-05
2025-04-12

Une visite de Rouen à petites foulées.
Donnez un nouveau souffle à votre culture générale lors d’un circuit d’environ 7 kms en running ou en marche rapide. Les pauses vous permettront d’en savoir un peu plus sur l’histoire de la ville, sur des thématiques variées.

2 formules running ou marche rapide
– Running (1h30) en petites foulées. Les arrêts permettent de récupérer rapidement et de repartir du bon pied !
– Marche rapide (2h) équivalent de la marche nordique mais sans les bâtons. Le tempo est soutenu pour garder l’aspect sportif mais adapté pour un public ne désirant pas courir.

Différents parcours à thème selon la date

L’école à Rouen 14/09 en marche rapide
« Qui a eu cette idée folle, un jour d’inventer l’école? » Vous connaissez la chanson mais qu’en est il des écoles primaires rouennaises? Marie Houdemare, Catherine Graindor, Jeanne Hachette… Derrière les noms de ces établissements se cachent de nombreuses histoires…

Rouen gourmande 12/10 en footing
Partez à la découverte des spécialités normandes et rouennaises mais aussi sur les traces des bouchers, poissonniers, boulangers… Un petit trou normand pour digérer? Un grand circuit avec de nombreux spots mérite une belle récupération: après l’effort, le réconfort!
A la fin du parcours, une petite dégustation vous sera offerte en partenariat avec l’épicerie fine « Les Inséparables ».

Crimes et châtiments 02/11 en footing 09/11 en marche rapide
Connaissez-vous Isidore, tueur en série rouennais? Les affaires Loursel, Almeda et Lebaudy n’auront plus de secret pour vous… Mais attention, la Dame Blanche vous attend peut-être au détour d’une rue ou le fantôme d’Alexandre de Berneval au pied de Saint-Ouen? Ce circuit de 10 km vous emmènera sur les traces des criminels célèbres rouennais et des légendes les plus sanglantes. Prenez vos jambes à votre cou avant que la Cache-Ribaud ne sonne!

Saint-Romain et les Gargouilles 23/11 en marche rapide 30/11 en footing
Saint-Romain, patron de Rouen, vainqueur de la gargouille… Connaissez-vous son histoire et toutes les références au cœur de Rouen ? Baskets aux pieds, partez à la découverte de la légende de Saint-Romain, levez la tête à la recherche des gargouilles les plus fantastiques ou malicieuses, redécouvrez les traditions de cette fabuleuse histoire !
A la fin du parcours, un rafraîchissement vous sera offert en partenariat avec l’hôtel Bourgtheroulde.

!!! NOUVEAUTE !!! Walter d’Isigny 07/12 en marche rapide 14/12 en footing SPECIAL FAMILLE le 28/12 (enfant à partir de 8 ans)
Il était une fois l’histoire du comte d’Isigny qui embarqua pour l’Angleterre aux côtés de Guillaume le Conquérant… L’ancêtre de la plus célèbre des souris enchante Noël à Rouen! Trouverez-vous la Belle et la Bête, la Reine des Neiges ou encore Raiponce? Découvrez l’univers et l’histoire d’Isigny… en avant la magie!
A la fin du parcours, un rafraîchissement vous sera offert en partenariat avec l’hôtel Bourgtheroulde.

Noël et Saint-Nicolas 21/12 en marche rapide
Saint-Nicolas, nous voilà ! Chaussons nos petits souliers sportifs pour découvrir les traditions normandes lors des fêtes de fin d’année mais également la vie de Saint Nicolas, son histoire et ses miracles. Entre mythe et héritage, entrons dans le monde de Noël et de Saint-Nicolas !

Scientifiques et inventeurs 11/01 en marche rapide 18/01 en footing
Découvrez les idées géniales des rouennais et normands d’hier qui font notre quotidien d’aujourd’hui.

L’amour à Rouen 08/02 en marche rapide 15/02 en footing
Ah l’amour ! Simone de Beauvoir, la Marquise, Aphrodite… Partons à la découverte de détails facétieux, d’histoires d’amour célèbres ou mythologiques. Du plus romantique au plus dévergondé, découvrez les dessous rouennais !
A la fin du parcours, un rafraîchissement vous sera offert en partenariat avec l’hôtel Gustave Flaubert.

Les Vikings 15/03 en marche rapide 22/03 en footing
Les Normands, « hommes du Nord » qui sont ces célèbres vikings à l’origine de la création du duché de Normandie ? Par Odin, montons sur notre cheval Slepnir qui nous mènera sur les traces de Rollon et de ses descendants !

!!! NOUVEAUTE !!! Pierre Corneille 05/04 en marche 12/04 en footing
« Ô rage, ô désespoir! » « A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire », « la valeur n’attend pas le nombre des années »… Ces tirades vous rappellent quelqu’un… Pierre Corneille! Mais connaissez-vous son histoire, ses amours, sa famille, sa vie à Rouen? Ce circuit vous permettra de découvrir l’homme qui se cache derrière le célèbre auteur. Marche ou footing: un choix cornélien?
A la fin du parcours, un rafraîchissement vous sera offert en partenariat avec l’hôtel Gustave Flaubert.

un minimum de pratique sportive est conseillée, surtout pour le footing qui n’est pas d’un niveau débutant.
Une visite de Rouen à petites foulées.
Donnez un nouveau souffle à votre culture générale lors d’un circuit d’environ 7 kms en running ou en marche rapide. Les pauses vous permettront d’en savoir un peu plus sur l’histoire de la ville, sur des thématiques variées.

2 formules running ou marche rapide
– Running (1h30) en petites foulées. Les arrêts permettent de récupérer rapidement et de repartir du bon pied !
– Marche rapide (2h) équivalent de la marche nordique mais sans les bâtons. Le tempo est soutenu pour garder l’aspect sportif mais adapté pour un public ne désirant pas courir.

Différents parcours à thème selon la date

L’école à Rouen 14/09 en marche rapide
« Qui a eu cette idée folle, un jour d’inventer l’école? » Vous connaissez la chanson mais qu’en est il des écoles primaires rouennaises? Marie Houdemare, Catherine Graindor, Jeanne Hachette… Derrière les noms de ces établissements se cachent de nombreuses histoires…

Rouen gourmande 12/10 en footing
Partez à la découverte des spécialités normandes et rouennaises mais aussi sur les traces des bouchers, poissonniers, boulangers… Un petit trou normand pour digérer? Un grand circuit avec de nombreux spots mérite une belle récupération: après l’effort, le réconfort!
A la fin du parcours, une petite dégustation vous sera offerte en partenariat avec l’épicerie fine « Les Inséparables ».

Crimes et châtiments 02/11 en footing 09/11 en marche rapide
Connaissez-vous Isidore, tueur en série rouennais? Les affaires Loursel, Almeda et Lebaudy n’auront plus de secret pour vous… Mais attention, la Dame Blanche vous attend peut-être au détour d’une rue ou le fantôme d’Alexandre de Berneval au pied de Saint-Ouen? Ce circuit de 10 km vous emmènera sur les traces des criminels célèbres rouennais et des légendes les plus sanglantes. Prenez vos jambes à votre cou avant que la Cache-Ribaud ne sonne!

Saint-Romain et les Gargouilles 23/11 en marche rapide 30/11 en footing
Saint-Romain, patron de Rouen, vainqueur de la gargouille… Connaissez-vous son histoire et toutes les références au cœur de Rouen ? Baskets aux pieds, partez à la découverte de la légende de Saint-Romain, levez la tête à la recherche des gargouilles les plus fantastiques ou malicieuses, redécouvrez les traditions de cette fabuleuse histoire !
A la fin du parcours, un rafraîchissement vous sera offert en partenariat avec l’hôtel Bourgtheroulde.

!!! NOUVEAUTE !!! Walter d’Isigny 07/12 en marche rapide 14/12 en footing SPECIAL FAMILLE le 28/12 (enfant à partir de 8 ans)
Il était une fois l’histoire du comte d’Isigny qui embarqua pour l’Angleterre aux côtés de Guillaume le Conquérant… L’ancêtre de la plus célèbre des souris enchante Noël à Rouen! Trouverez-vous la Belle et la Bête, la Reine des Neiges ou encore Raiponce? Découvrez l’univers et l’histoire d’Isigny… en avant la magie!
A la fin du parcours, un rafraîchissement vous sera offert en partenariat avec l’hôtel Bourgtheroulde.

Noël et Saint-Nicolas 21/12 en marche rapide
Saint-Nicolas, nous voilà ! Chaussons nos petits souliers sportifs pour découvrir les traditions normandes lors des fêtes de fin d’année mais également la vie de Saint Nicolas, son histoire et ses miracles. Entre mythe et héritage, entrons dans le monde de Noël et de Saint-Nicolas !

Scientifiques et inventeurs 11/01 en marche rapide 18/01 en footing
Découvrez les idées géniales des rouennais et normands d’hier qui font notre quotidien d’aujourd’hui.

L’amour à Rouen 08/02 en marche rapide 15/02 en footing
Ah l’amour ! Simone de Beauvoir, la Marquise, Aphrodite… Partons à la découverte de détails facétieux, d’histoires d’amour célèbres ou mythologiques. Du plus romantique au plus dévergondé, découvrez les dessous rouennais !
A la fin du parcours, un rafraîchissement vous sera offert en partenariat avec l’hôtel Gustave Flaubert.

Les Vikings 15/03 en marche rapide 22/03 en footing
Les Normands, « hommes du Nord » qui sont ces célèbres vikings à l’origine de la création du duché de Normandie ? Par Odin, montons sur notre cheval Slepnir qui nous mènera sur les traces de Rollon et de ses descendants !

!!! NOUVEAUTE !!! Pierre Corneille 05/04 en marche 12/04 en footing
« Ô rage, ô désespoir! » « A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire », « la valeur n’attend pas le nombre des années »… Ces tirades vous rappellent quelqu’un… Pierre Corneille! Mais connaissez-vous son histoire, ses amours, sa famille, sa vie à Rouen? Ce circuit vous permettra de découvrir l’homme qui se cache derrière le célèbre auteur. Marche ou footing: un choix cornélien?
A la fin du parcours, un rafraîchissement vous sera offert en partenariat avec l’hôtel Gustave Flaubert.

un minimum de pratique sportive est conseillée, surtout pour le footing qui n’est pas d’un niveau débutant.   .

13 Rue Racine
Rouen 76000 Seine-Maritime Normandie +33 2 32 08 32 40  accueil@rouentourisme.com

English : Footing culturel

A visit of Rouen with short strides.
Give your general knowledge a new lease of life during a ten kilometer circuit by running or fast walking. The breaks will allow you to learn a little more about the history of the city, on various themes.

Key points
At your own pace!
Two in one
Visit Rouen while doing sports

2 options running or fast walking:
– Running (1h30): in short strides at a pace of about 10 km/hour. The stops allow you to recover quickly and to start again on the right foot!
– Fast walking (2h): equivalent to Nordic walking but without poles. The tempo is sustained to keep the sporty aspect but adapted for a public not wishing to run.

Myths and legends
Where is the philosopher’s stone? Who is Robert the Devil? What is the heritage of Gargantua? Is there a lake hidden under the Notre-Dame cathedral? Rouen has not finished giving us all its secrets?
Fast walking: April 15 and 29 / Jogging: April 22 and May 6

The forgotten bell towers
Victor Hugo named Rouen « the city of a hundred steeples ». Some are well hidden or are discreetly part of our daily life. This tour will allow you to play detective and find the forgotten bell towers of Rouen.
On the fast track on Saturday September 9th
SPECIAL HERITAGE DAYS September 16 and 17 free
Reservations on https://my.weezevent.com/footing-culturel

From the Vikings to the Dukes of Normandy
The Normans, « men of the North »: who are these famous Vikings at the origin of the creation of the duchy of Normandy? By Odin, let’s get on our horse Slepnir which will lead us on the tracks of Rollon and his descendants!
In fast walking on Saturday, July 1st ; in jogging on Saturday, July 8th

Urban Yoga
A « zen » variant of the Run & Visit Rouen, rediscover the city during a fast walk or an atypical jog: find the details or the personalities that surround us, in connection with a yoga posture. One spot = one posture. Beginner level.
In fast walking on Saturday May 27 and October 14 ; in jogging on Saturday June 3 and October 28

Rouen under the Occupation
Let’s go back in time during a sportive and cultural tour to (re)discover this period which deeply changed the face of Rouen. From the arrival of the Germans to the life during the Occupation, from the Red Week to the Liberation through the Resistance, this tour will allow you to refresh your general culture of Rouen 39/45!
By fast walking on Saturday September 30th ; by jogging on Saturday October 7th

Joan of Arc
A meteorite arrived in the Hundred Years War, but a meteorite which marked its time and the spirits still today. Shooting star, Joan of Arc was the trigger for a wave of new hope while France is troubled and battered by this conflict that never ends. Who is Joan of Arc? Between myth and reality, let us dive into this fabulous medieval epic mixing historical events and anecdotes?
Fast walking on Friday, May 19; jogging on Saturday, May 20

Dying on the Seine  » NEW  »
Armada 2008: a Mexican sailor dies on the quays of Rouen. It’s up to you to investigate by going back to Michel Bussi’s novel: « Mourir sur Seine ». This tour will take you to the key places of the plot, to discover the characters and the story that made the success of this book!
Fast walking on Friday June 9, Saturday June 17 and Saturday July 29; jogging on Saturday June 10, Friday June 16 and Saturday September 2.

German :

Eine Besichtigung von Rouen in kleinen Schritten.
Geben Sie Ihrer Allgemeinbildung neuen Schwung bei einem Rundgang von etwa 7 km im Running oder im schnellen Gehen. In den Pausen können Sie zu verschiedenen Themen etwas über die Geschichte der Stadt erfahren.

2 Formeln: Running oder schnelles Gehen
– Running (1,5 Stunden): In kleinen Schritten. Die Zwischenstopps ermöglichen eine schnelle Erholung und einen guten Start!
– Schnelles Gehen (2 Std.): entspricht dem Nordic Walking, aber ohne Stöcke. Das Tempo ist hoch, um den sportlichen Aspekt beizubehalten, aber für ein Publikum geeignet, das nicht laufen möchte.

Verschiedene Themenstrecken je nach Datum

Die Schule in Rouen: 14.09. im Schnelldurchlauf
« Wer hatte eines Tages die verrückte Idee, die Schule zu erfinden? » Sie kennen das Lied, aber wie steht es um die Grundschulen in Rouen? Marie Houdemare, Catherine Graindor, Jeanne Hachette… Hinter den Namen dieser Schulen verbergen sich viele Geschichten…

Rouen gourmande: 12.10. beim Joggen
Entdecken Sie die Spezialitäten der Normandie und Rouens, aber begeben Sie sich auch auf die Spuren von Metzgern, Fischhändlern, Bäckern… Ein kleines normannisches Loch zum Verdauen? Ein großer Rundkurs mit zahlreichen Spots bietet eine gute Erholung: Nach der Anstrengung kommt die Belohnung!
Am Ende der Strecke wird Ihnen in Zusammenarbeit mit dem Feinkostladen « Les Inséparables » eine kleine Kostprobe angeboten.

Verbrechen und Strafen: 02/11 Jogging 09/11 schnelles Gehen
Kennen Sie Isidore, den Serienmörder aus Rouen? Die Fälle Loursel, Almeda und Lebaudy werden kein Geheimnis mehr für Sie sein… Aber Vorsicht, vielleicht erwartet Sie die Dame Blanche an der Ecke einer Straße oder der Geist von Alexandre de Berneval am Fuße von Saint-Ouen… Dieser 10 km lange Rundgang führt Sie auf die Spuren berühmter Krimineller und blutiger Legenden aus Rouen. Nehmen Sie Ihre Beine in die Hand, bevor das Cache-Ribaud klingelt!

Saint-Romain und die Gargoyles: 23.11. im Eiltempo 30.11. im Joggen
Saint-Romain, Schutzpatron von Rouen, Sieger über die Gargoyles? Kennen Sie seine Geschichte und alle Hinweise auf das Herz von Rouen? Entdecken Sie mit Turnschuhen die Legende von Saint-Romain, heben Sie den Kopf auf der Suche nach den fantastischsten oder bösartigsten Wasserspeiern und entdecken Sie die Traditionen dieser fabelhaften Geschichte neu!
Am Ende des Rundgangs wird Ihnen in Zusammenarbeit mit dem Hotel Bourgtheroulde ein Erfrischungsgetränk angeboten.

!!! NEU!!! Walter d’Isigny: 07/12 im schnellen Gehen 14/12 im Joggen FAMILIEN-SPEZIAL am 28/12 (Kinder ab 8 Jahren)
Es war einmal die Geschichte des Grafen von Isigny, der sich an der Seite von Wilhelm dem Eroberer nach England einschiffte… Der Vorfahre der berühmtesten aller Mäuse verzaubert Weihnachten in Rouen! Werden Sie die Schöne und das Biest, die Schneekönigin oder Rapunzel finden? Entdecken Sie die Welt und die Geschichte von Isigny… auf zur Magie!
Am Ende des Rundgangs wird Ihnen in Zusammenarbeit mit dem Hotel Bourgtheroulde ein Erfrischungsgetränk angeboten.

Weihnachten und Nikolaus: 21.12. im Schnelldurchlauf
Saint-Nicolas, wir kommen! Ziehen wir unsere sportlichen Schuhe an, um die normannischen Traditionen während der Weihnachtsfeiertage zu entdecken, aber auch das Leben des Heiligen Nikolaus, seine Geschichte und seine Wunder. Zwischen Mythos und Erbe, treten wir ein in die Welt von Weihnachten und Sankt Nikolaus!

Wissenschaftler und Erfinder: 11.01. im Schnelldurchlauf 18.01. im Jogging
Entdecken Sie die genialen Ideen der Einwohner von Rouen und der Normandie von gestern, die heute unseren Alltag prägen.

Die Liebe in Rouen: 08/02 im Schnelldurchlauf 15/02 im Jogging
Ach, die Liebe! Simone de Beauvoir, die Marquise, Aphrodite… Begeben wir uns auf die Entdeckung von schelmischen Details, berühmten oder mythologischen Liebesgeschichten. Von romantisch bis zügellos: Entdecken Sie die Unterwäsche von Rouen!
Am Ende des Rundgangs wird Ihnen in Zusammenarbeit mit dem Hotel Gustave Flaubert ein Erfrischungsgetränk angeboten.

Die Wikinger: 15/03 im schnellen Gehen 22/03 im Joggen
Die Normannen, « Männer des Nordens »: Wer waren die berühmten Wikinger, die das Herzogtum Normandie gründeten? Bei Odin, lass uns auf unser Pferd Slepnir steigen, das uns auf die Spuren von Rollon und seinen Nachkommen führen wird!

!!! NEU!!! Pierre Corneille: 05/04 beim Wandern 12/04 beim Joggen
« O Wut, o Verzweiflung! » « A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire », « La valeur n’attend pas le nombre des années » (Der Wert wartet nicht auf die Zahl der Jahre)… Diese Tiraden erinnern Sie an jemanden… Pierre Corneille! Aber kennen Sie auch seine Geschichte, seine Liebschaften, seine Familie und sein Leben in Rouen? Auf diesem Rundgang können Sie den Menschen hinter dem berühmten Autor entdecken. Wandern oder Joggen: eine schwierige Entscheidung?
Am Ende des Rundgangs wird Ihnen in Zusammenarbeit mit dem Hotel Gustave Flaubert ein Erfrischungsgetränk angeboten.

ein Mindestmaß an sportlicher Betätigung wird empfohlen, insbesondere für das Joggen, das kein Anfängerniveau hat.

Italiano :

Un giro di Rouen a piccoli passi.
Date nuova vita alle vostre conoscenze generali su un circuito di circa 7 km, correndo o camminando a passo sostenuto. Durante le pause, potrete scoprire qualcosa di più sulla storia della città, su diversi temi.

2 opzioni: corsa o camminata veloce:
– Corsa (1h30): a piccoli passi. Le soste permettono di recuperare rapidamente e di partire con il piede giusto!
– Camminata veloce (2 ore): equivalente al nordic walking, ma senza bastoncini. Il ritmo è sostenuto per mantenere l’aspetto sportivo, ma è adatto a chi non vuole correre.

Percorsi tematici diversi a seconda della data:

Scuola a Rouen: 14/09 camminata veloce
« Chi ha avuto un giorno la folle idea di inventare la scuola? Conoscete la canzone, ma che dire delle scuole elementari di Rouen? Marie Houdemare, Catherine Graindor, Jeanne Hachette… Dietro i nomi di queste scuole si nascondono molte storie…

Rouen gourmande 12/10 a piedi
Scoprite le specialità della Normandia e di Rouen e seguite le tracce di macellai, pescivendoli e panettieri… Un po’ di buco normanno da digerire? C’è un grande circuito con molti punti di ristoro: dopo la fatica, il comfort!
Alla fine del percorso, vi attende una degustazione in collaborazione con la gastronomia « Les Inséparables ».

Crimini e punizioni: 02/11 jogging 09/11 camminata veloce
Conoscete Isidore, il serial killer di Rouen? I casi Loursel, Almeda e Lebaudy non avranno segreti per voi… Ma attenzione: la Dame Blanche potrebbe aspettarvi dietro l’angolo, o il fantasma di Alexandre de Berneval ai piedi di Saint-Ouen… Questo circuito di 10 km vi porterà sulle tracce dei criminali più famosi e delle leggende più sanguinarie di Rouen. Prendete i tacchi prima che suoni la campana della Cache-Ribaud!

Saint-Romain e i gargoyles: 23/11 camminata veloce 30/11 jogging
Saint-Romain, patrono di Rouen, conquistatore di gargoyle? Conoscete la sua storia e tutti i riferimenti al cuore di Rouen? Con le scarpe da ginnastica, partite alla scoperta della leggenda di Saint-Romain, alzate lo sguardo alla ricerca dei gargoyle più fantastici o dispettosi e riscoprite le tradizioni di questa favolosa storia!
Al termine della visita, vi sarà offerto un rinfresco in collaborazione con l’hotel Bourgtheroulde.

!!! NUOVO !!! walter d’Isigny: 07/12 camminata veloce 14/12 corsa SPECIALE FAMIGLIA il 28/12 (bambini a partire da 8 anni)
C’era una volta la storia del Conte d’Isigny che salpò per l’Inghilterra al fianco di Guglielmo il Conquistatore… L’antenato del più famoso dei topi incanterà il Natale a Rouen! Riuscirete a trovare la Bella e la Bestia, la Regina delle Nevi o Raperonzolo? Scoprite il mondo e la storia di Isigny… e che la magia abbia inizio!
Al termine della visita, vi sarà offerto un rinfresco in collaborazione con l’hotel Bourgtheroulde.

Natale e San Nicola: il 21/12 in pista veloce
San Nicola, stiamo arrivando! Indossate le scarpe da corsa e scoprite le tradizioni della Normandia durante le feste, nonché la vita di San Nicola, la sua storia e i suoi miracoli. Tra mito e patrimonio, entriamo nel mondo del Natale e di San Nicola!

Scienziati e inventori: 11/01 camminata veloce 18/01 jogging
Scoprite le idee geniali degli abitanti di Rouen e della Normandia di un tempo, che oggi fanno parte della nostra vita quotidiana.

L’amore a Rouen: 08/02 camminata veloce 15/02 jogging
Ah l’amore! Simone de Beauvoir, la Marchesa, Afrodite… Andiamo alla scoperta di alcuni dettagli curiosi e di storie d’amore famose o mitologiche. Dalle più romantiche alle più dissolute, scoprite il ventre di Rouen!
Al termine della visita, vi sarà offerto un rinfresco in collaborazione con l’Hôtel Gustave Flaubert.

I Vichinghi: 15/03 camminata veloce 22/03 jogging
I Normanni, « uomini del Nord »: chi erano i famosi vichinghi che hanno dato vita al Ducato di Normandia? Per Odino, montiamo sul nostro cavallo Slepnir e seguiamo le orme di Rollon e dei suoi discendenti!

!!! NUOVO !!! Pierre Corneille 05/04 camminata 12/04 jogging
« O rabbia, o disperazione! « A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire », « la valeur n’attend pas le nombre des années »… Queste tirate ricordano qualcuno… Pierre Corneille! Ma conoscete la sua storia, i suoi amori, la sua famiglia, la sua vita a Rouen? Questo tour vi aiuterà a scoprire l’uomo che si cela dietro il famoso autore. Camminare o fare jogging: una scelta difficile?
Al termine della visita, vi sarà offerto un rinfresco in collaborazione con l’Hôtel Gustave Flaubert.

si raccomanda un livello minimo di preparazione fisica, soprattutto per il jogging, che non è adatto ai principianti.

Espanol :

Un recorrido por Ruán a pequeñas zancadas.
Renueve sus conocimientos generales en un circuito de unos 7 km corriendo o caminando a paso ligero. Durante las pausas, podrá conocer un poco mejor la historia de la ciudad, sobre temas variados.

2 opciones: carrera o marcha rápida:
– Correr (1h30): a zancadas cortas. Las paradas le permitirán recuperarse rápidamente y empezar con buen pie
– Marcha rápida (2h): equivalente a la marcha nórdica pero sin bastones. El ritmo es rápido para mantener el aspecto deportivo, pero adecuado para las personas que no quieren correr.

Diferentes recorridos temáticos según la fecha:

Escuela de Rouen: 14/09 marcha rápida
« ¿Quién tuvo un día la loca idea de inventar la escuela? Ya conoce la canción, pero ¿y las escuelas primarias de Ruán? Marie Houdemare, Catherine Graindor, Jeanne Hachette… Detrás de los nombres de estas escuelas se esconden muchas historias…

Rouen gourmande 12/10 a pie
Descubra las especialidades de Normandía y Ruán, y siga los pasos de carniceros, pescaderos y panaderos… ¿Un pequeño agujero normando que digerir? Hay un gran circuito con muchos rincones que le ayudarán a recuperarse: después del esfuerzo, ¡la comodidad!
Al final de la ruta, será obsequiado con una degustación en colaboración con la charcutería « Les Inséparables ».

Crímenes y castigos: 02/11 footing 09/11 marcha rápida
¿Conoce a Isidore, el asesino en serie de Ruán? Los casos de Loursel, Almeda y Lebaudy no tendrán secretos para usted… Pero cuidado: la Dame Blanche puede estar esperándole a la vuelta de la esquina, o el fantasma de Alexandre de Berneval a los pies de Saint-Ouen… Este circuito de 10 km le llevará tras las huellas de los criminales más famosos y las leyendas más sangrientas de Ruán. Póngase en marcha antes de que suene la campana de Cache-Ribaud

Saint-Romain y las Gárgolas: 23/11 marcha rápida 30/11 footing
¿Saint-Romain, patrón de Ruán, conquistador de las gárgolas? ¿Conoce su historia y todas las referencias al corazón de Ruán? Con las zapatillas puestas, salga a descubrir la leyenda de Saint-Romain, mire hacia arriba en busca de las gárgolas más fantásticas o traviesas y redescubra las tradiciones de esta fabulosa historia
Al final de la visita, le ofreceremos un refrigerio en colaboración con el hotel Bourgtheroulde.

¡¡¡!!! ¡¡¡NOVEDAD !!! walter d’Isigny: 07/12 marcha rápida 14/12 footing ESPECIAL FAMILIA el 28/12 (a partir de 8 años)
Érase una vez la historia del conde de Isigny, que partió hacia Inglaterra al lado de Guillermo el Conquistador… El antepasado del más famoso de los ratones encantará la Navidad en Ruán ¿Sabrá encontrar a la Bella y la Bestia, a la Reina de las Nieves o a Rapunzel? Descubra el mundo y la historia de Isigny… ¡y que empiece la magia!
Al final de la visita, le ofreceremos un refrigerio en colaboración con el hotel Bourgtheroulde.

Navidad y San Nicolás: 21/12 por la vía rápida
San Nicolás, ¡allá vamos! Póngase las zapatillas de correr y descubra las tradiciones de Normandía durante las fiestas, así como la vida de San Nicolás, su historia y sus milagros. Entre mito y patrimonio, ¡entremos en el mundo de la Navidad y de San Nicolás!

Científicos e inventores: 11/01 marcha rápida 18/01 footing
Descubra las ingeniosas ideas de los habitantes de Ruán y Normandía de antaño, que hoy forman parte de nuestra vida cotidiana.

El amor en Ruán: 08/02 marcha rápida 15/02 footing
¡Ah, el amor! Simone de Beauvoir, la Marquesa, Afrodita… Vamos a descubrir algunos detalles jocosos e historias de amor célebres o mitológicas. De las más románticas a las más desenfrenadas, ¡descubra los bajos fondos de Ruán!
Al final de la visita, le ofreceremos un refrigerio en colaboración con el Hôtel Gustave Flaubert.

Los vikingos: 15/03 marcha rápida 22/03 footing
Los normandos, « hombres del Norte »: ¿quiénes fueron los famosos vikingos que impulsaron la creación del Ducado de Normandía? Por Odín, montemos en nuestro caballo Slepnir y sigamos los pasos de Rollon y sus descendientes

¡¡¡!!! ¡¡¡NOVEDAD !!! Pierre Corneille 05/04 andando 12/04 trotando
« ¡Oh rabia, oh desesperación! « A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire », « la valeur n’attend pas le nombre des années »… Estas diatribas te recuerdan a alguien… ¡Pierre Corneille! Pero, ¿conoce su historia, sus amores, su familia, su vida en Ruán? Este recorrido le ayudará a descubrir al hombre que se esconde detrás del célebre autor. Caminar o correr: ¿una elección difícil?
Al final del recorrido, le ofreceremos un refrigerio en colaboración con el Hôtel Gustave Flaubert.

se recomienda un mínimo de forma física, especialmente para el footing, que no es para principiantes.

Nederlands :

Een rondleiding door Rouen in korte ritten.
Geef je algemene kennis een nieuwe impuls op een circuit van ongeveer 7 km door te rennen of stevig te wandelen. Tijdens de pauzes kun je meer te weten komen over de geschiedenis van de stad, over verschillende thema’s.

2 opties: hardlopen of stevige wandelingen:
– Hardlopen (1u30): in korte passen. De stops zorgen voor een snelle recuperatie en een goede start!
– Stevig wandelen (2u): gelijk aan nordic walking maar zonder de stokken. Het tempo is hoog om het sportieve aspect te behouden, maar geschikt voor mensen die niet willen hardlopen.

Verschillende themaroutes afhankelijk van de datum:

School in Rouen: 14/09 snelle wandeling
« Wie kwam er op een dag op het gekke idee om de school uit te vinden? Je kent het liedje, maar hoe zit het met de basisscholen van Rouen? Marie Houdemare, Catherine Graindor, Jeanne Hachette… Achter de namen van deze scholen schuilen vele verhalen…

Rouen gourmande 12/10 te voet
Ontdek de specialiteiten van Normandië en Rouen en treed in de voetsporen van slagers, visboeren en bakkers… Een klein Normandisch gat om te verteren? Er is een mooi circuit met veel plekjes om bij te komen: na de inspanning, het comfort!
Aan het einde van de route wordt je getrakteerd op een proeverij in samenwerking met de delicatessenwinkel « Les Inséparables ».

Misdaden en straffen: 02/11 joggen 09/11 snelwandelen
Ken je Isidore, de seriemoordenaar uit Rouen? De zaken Loursel, Almeda en Lebaudy zullen geen geheimen voor je hebben… Maar pas op: de Dame Blanche kan om de hoek op je wachten, of de geest van Alexandre de Berneval aan de voet van Saint-Ouen… Dit circuit van 10 km brengt je in de voetsporen van de beroemdste misdadigers en bloedigste legendes van Rouen. Zet de hakken in het zand voordat de bel van Cache-Ribaud luidt!

Saint-Romain en de waterspuwers: 23/11 snelwandelen 30/11 joggen
Saint-Romain, beschermheilige van Rouen, veroveraar van de waterspuwers? Ken je zijn verhaal en alle verwijzingen naar het hart van Rouen? Trek je sportschoenen aan om de legende van Saint-Romain te ontdekken, ga op zoek naar de meest fantastische of ondeugende waterspuwers en herontdek de tradities van dit fabelachtige verhaal!
Aan het einde van de rondleiding krijg je een verfrissing aangeboden in samenwerking met het Bourgtheroulde hotel.

!!! NIEUW !!! walter d’Isigny: 07/12 snelle wandeling 14/12 jog FAMILY SPECIAL op 28/12 (kinderen vanaf 8 jaar)
Er was eens het verhaal van de graaf van Isigny die samen met Willem de Veroveraar naar Engeland voer… De voorvader van de beroemdste van alle muizen betovert Kerstmis in Rouen! Kun jij Beauty and the Beast, de Sneeuwkoningin of Rapunzel vinden? Ontdek de wereld en geschiedenis van Isigny… en laat de magie beginnen!
Aan het einde van de rondleiding krijg je een verfrissing aangeboden in samenwerking met het Bourgtheroulde hotel.

Kerstmis en Sinterklaas: 21/12 in sneltreinvaart
Sinterklaas, we komen eraan! Trek je loopschoenen aan en ontdek de tradities van Normandië tijdens de feestdagen, maar ook het leven van Sinterklaas, zijn geschiedenis en zijn wonderen. Tussen mythe en erfgoed betreden we de wereld van Kerstmis en Sinterklaas!

Wetenschappers en uitvinders: 11/01 snelwandelen 18/01 joggen
Ontdek de ingenieuze ideeën van de inwoners van Rouen en Normandië van vroeger, die nu deel uitmaken van ons dagelijks leven.

Liefde in Rouen: 08/02 stevige wandeling 15/02 joggen
Ah liefde! Simone de Beauvoir, de Markiezin, Aphrodite… Laten we op ontdekkingstocht gaan naar grappige details en beroemde of mythologische liefdesverhalen. Van de meest romantische tot de meest losbandige, ontdek de onderbuik van Rouen!
Aan het einde van de rondleiding krijg je een verfrissing aangeboden in samenwerking met Hôtel Gustave Flaubert.

De Vikingen: 15/03 snelle wandeling 22/03 joggen
De Noormannen, « mannen van het noorden »: wie waren de beroemde Vikingen achter het ontstaan van het hertogdom Normandië? Bij Odin, laten we ons paard Slepnir bestijgen en in de voetsporen treden van Rollon en zijn nakomelingen!

!!! NIEUW !!! Pierre Corneille 05/04 wandelen 12/04 joggen
« O woede, o wanhoop! « A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire », « la valeur n’attend pas le nombre des années »… Deze tirades doen je aan iemand denken… Pierre Corneille! Maar ken je zijn verhaal, zijn liefdes, zijn familie, zijn leven in Rouen? Met deze rondleiding ontdek je de mens achter de beroemde auteur. Wandelen of joggen: een moeilijke keuze?
Aan het einde van de rondleiding krijg je een verfrissing aangeboden in samenwerking met Hôtel Gustave Flaubert.

een minimum aan fysieke conditie is aanbevolen, vooral voor het joggen, dat niet voor beginners is.

L’événement Footing culturel Rouen a été mis à jour le 2025-01-01 par Office de tourisme Rouen tourisme