L’oreille et la plume : Méditation & relaxation Médiathèque Marguerite Yourcenar Paris

L’oreille et la plume : Méditation & relaxation Médiathèque Marguerite Yourcenar Paris, vendredi 20 décembre 2024.

Le vendredi 20 décembre 2024
de 14h30 à 16h00
Méditation & relaxation Public jeunes et adultes.
L’oreille et la plume sera consacré à la méditation et à la relaxation

Face au stress et à l’anxiété, la relaxation et la
méditation sont vos meilleurs alliés. Loin d’être une perte de temps, la
relaxation et la méditation permettent d’être plus en phase avec soi-même
au quotidien.

A partir de quelques exercices, les bibliothécaires vous feront lâcher prise ! Ce n’est qu’une fois le corps détendu, que l’esprit peut
souffler.

vendredi 20 décembre à 14h30
salle d’animation (niveau +1)
public déficient visuel ou non
Entrée libre

Horaire : année-mois-jour-heure
début : 2024-12-20T15:30:00+01:00
fin : 2024-12-20T17:00:00+01:00

Médiathèque Marguerite Yourcenar 41, rue d’Alleray 75015 Paris

Contact : https://www.paris.fr/lieux/mediatheque-marguerite-yourcenar-6218 +33145307141 mediatheque.marguerite-yourcenar@paris.fr https://www.facebook.com/MediathequeMargueriteYourcenar

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