Marche nordique Apprentissage de la technique de base Parking de la Gare La Forest-Landerneau Finistère

La marche nordique est un outil du sport santé, parce que l’ensemble des muscles se renforcent, le capital osseux est stimulé, les articulations s’assouplissent, la respiration se fortifie, la dépense énergétique augmente.
Vous avez acheté des bâtons, vous connaissez de jolis circuits, mais vous ne connaissez pas suffisamment les bases de la technique ? Cette séance est construite pour vous !
Des exercices d’échauffement avec les bâtons sont proposés, puis nous explorons les sentiers forestois.
Au retour, quelques étirements avec les bâtons clôtureront la séance.
Prêt de bâtons possible pour une personne.   .

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2024-11-28 14:00:00
fin : 2024-11-28 16:00:00

Parking de la Gare
La Forest-Landerneau 29800 Finistère Bretagne

L’événement Marche nordique Apprentissage de la technique de base La Forest-Landerneau a été mis à jour le 2024-11-08 par OT LANDERNEAU DAOULAS