MARCHE NORDIQUE  Mairie de Belmont-sur-Buttant 3 rue de la Mairie Belmont-sur-Buttant Vosges

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : Samedi Samedi 2025-03-01 08:50:00
fin : 2025-03-01 11:00:00

Dates :
2025-03-01

Marche nordique accompagnée par votre guide Vanessa à destination d’un public à partir de 16 ans.
Cette pratique est un sport d’endurance qui, grâce à l’utilisation de bâtons spécifiques (nordic sticks), permet de faire travailler le haut du corps tout en soulageant les articulations. Innovante et très complète, mélange de marche active et de stretching, la marche nordique est particulièrement plébiscité dans une perspective de bien-être et de remise en forme.

Ses bienfaits
– muscle l’ensemble du corps
– affine, remodèle et tonifie la silhouette (particulièrement préconisée dans la perte de poids)
– améliore la circulation sanguine
– participe au bon fonctionnement cardio-vasculaire

Venir en tenue de sport confortable et chaussures de randonnée.
Bâtons de marche fournis. Boisson chaude offerte.
Sur inscription auprès de l’Office de TourismeAdultes
16.5  EUR.

Mairie de Belmont-sur-Buttant 3 rue de la Mairie
Belmont-sur-Buttant 88600 Vosges Grand Est +33 3 29 50 51 33 

English :

Nordic walking with your guide Vanessa for ages 16 and up.
Nordic walking is an endurance sport which, thanks to the use of special poles (nordic sticks), gives the upper body a workout while taking the strain off the joints. Innovative and comprehensive, Nordic walking is a blend of active walking and stretching, and is particularly popular with fitness and well-being enthusiasts.

Its benefits
– muscles the whole body
– refines, reshapes and tones the figure (particularly recommended for weight loss)
– improves blood circulation
– contributes to healthy cardiovascular function

Come in comfortable sportswear and hiking boots.
Walking sticks provided. Complimentary hot drink.
Please register with the Tourist Office

German :

Nordic Walking, begleitet von Ihrer Führerin Vanessa, für Personen ab 16 Jahren.
Nordic Walking ist ein Ausdauersport, bei dem durch die Verwendung von speziellen Stöcken (Nordic Sticks) der Oberkörper trainiert und gleichzeitig die Gelenke entlastet werden. Nordic Walking ist eine innovative und sehr umfassende Mischung aus aktivem Gehen und Stretching und wird besonders im Hinblick auf Wohlbefinden und Fitness geschätzt.

Seine Vorteile:
– stärkt die Muskeln des gesamten Körpers
– verfeinert, modelliert und strafft die Figur (besonders empfehlenswert bei der Gewichtsabnahme)
– verbessert die Blutzirkulation
– trägt zu einer guten Funktion des Herz-Kreislauf-Systems bei

Kommen Sie in bequemer Sportkleidung und Wanderschuhen.
Wanderstöcke werden zur Verfügung gestellt. Warmes Getränk wird angeboten.
Nach Anmeldung beim Fremdenverkehrsamt

Italiano :

Camminata nordica accompagnata dalla guida Vanessa per persone dai 16 anni in su.
Il nordic walking è uno sport di resistenza che utilizza bastoncini speciali (bastoni nordici) per allenare la parte superiore del corpo e ridurre la pressione sulle articolazioni. Il nordic walking è una forma di esercizio innovativa e molto completa, che combina la camminata attiva e lo stretching, ed è particolarmente popolare come metodo per migliorare il benessere e tornare in forma.

I suoi benefici:
– rafforza tutto il corpo
– affina, rimodella e tonifica la figura (particolarmente indicato per la perdita di peso)
– migliora la circolazione sanguigna
– contribuisce a una buona funzione cardiovascolare

Indossare un abbigliamento sportivo comodo e scarpe da trekking.
I bastoncini da trekking sono forniti. Bevanda calda in omaggio.
Si prega di registrarsi presso l’Ufficio del Turismo

Espanol :

Marcha nórdica acompañada de su guía Vanessa para mayores de 16 años.
La marcha nórdica es un deporte de resistencia que utiliza bastones especiales (bastones nórdicos) para trabajar la parte superior del cuerpo al tiempo que descarga las articulaciones. La marcha nórdica es una forma de ejercicio innovadora y muy completa, que combina la marcha activa y los estiramientos, y es especialmente popular como forma de mejorar el bienestar y recuperar la forma física.

Sus beneficios
– fortalece todo el cuerpo
– afina, remodela y tonifica la silueta (especialmente recomendada para perder peso)
– mejora la circulación sanguínea
– contribuye al buen funcionamiento cardiovascular

Venga con ropa deportiva cómoda y botas de montaña.
Se proporcionan bastones. Bebida caliente gratuita.
Inscríbase en la Oficina de Turismo

Nederlands :

Nordic Walking onder begeleiding Vanessa voor mensen vanaf 16 jaar.
Nordic Walking is een duursport waarbij speciale stokken (Nordic sticks) worden gebruikt om je bovenlichaam te trainen en tegelijkertijd je gewrichten te ontlasten. Nordic Walking is een innovatieve en zeer complete vorm van lichaamsbeweging, een combinatie van actief wandelen en stretchen, en is vooral populair als een manier om het welzijn te verbeteren en weer in vorm te komen.

De voordelen
– versterkt het hele lichaam
– verfijnt, hervormt en verstevigt het figuur (vooral aanbevolen voor gewichtsverlies)
– verbetert de bloedsomloop
– draagt bij aan een goede cardiovasculaire functie

Kom in comfortabele sportkleding en wandelschoenen.
Wandelstokken aanwezig. Gratis warme drank.
Graag aanmelden bij de VVV

L’événement MARCHE NORDIQUE Belmont-sur-Buttant a été mis à jour le 2025-01-21 par OT BRUYERES VALLONS DES VOSGES