Marche Nordique – Verges 19 juin 2025 10:00

Jura

Marche Nordique  Verges Jura

Tarif : 1 – 1 – EUR

Gratuit
Gratuit

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2025-06-19 10:00:00
fin : 2025-06-19 12:00:00

Date(s) :
2025-06-19
2025-06-26

Cette activité permet d’adopter une posture droite, d’agrandir le pas, d’utiliser 90% des muscles du corps (30% de la marche se réalise avec le haut du corps !).

Les bâtons permettent de délester les articulations, et ainsi réduire les chocs. Enfin en terme de dépense énergétique celle-ci est comparable à la course à pieds, mais tout en douceur.

Tous les Jeudis matin de 10h à 12h, retrouvez moi sur le lieu de rdv donné pour une séance en pleine nature.   .

Verges 39570 Jura Bourgogne-Franche-Comté +33 6 13 15 49 51  clairelempreintesauvage@ecomail.fr

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L’événement Marche Nordique Verges a été mis à jour le 2025-05-05 par COORDINATION JURA