MÉDITATION ET RELAXATION SALLE NOEL GILABERT – Labarthe-sur-Lèze

MÉDITATION ET RELAXATION  SALLE NOEL GILABERT Place du Fort Labarthe-sur-Lèze Haute-Garonne

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2025-03-22 10:00:00
fin : 2025-03-22 11:30:00

Dates :
2025-03-22

Atelier découverte Il est reconnu que le strss peut être diminué par de nombreuses techniques simples.
Animé par Benoît Quintanar (praticien Mieux Être et masseur sportif)

Il est reconnu que le stress peut être diminué par de nombreuses techniques simples.
Notre calme intérieur dépend de notre état d’être mais également de l’environnement dans lequel nous évoluons.
Or dans notre quotidien il est rarement possible de contrôler cet environnement extérieur.
Notre état d’être peut au contraire s’apprivoiser afin d’atteindre l’équanimité ; cette faculté à maintenir son équilibre intérieur quel que soit la situation.
Par ces ateliers je vous propose une pause, un espace pour vous retrouver.
Je désire vous partager mes expériences et acquis en vous accompagnant, en vous permettant de trouver vos clés d’observation et de compréhension de vous-même.
À l’aide d’ambiance sonore, de méditation d’exercices de respirations et parfois de quelques étirements, je vous partage des approches qui m’ont permis à titre personnel de me rapprocher de mon calme intérieur, d’accepter de parfois perdre mon équilibre intérieur pour mieux le retrouver par la suite.

Durée 1h30
Tarifs 15€/13€ (adhérent/Labarthais)
Inscription obligatoire via le portail Aiga ou par téléphone au 05 62 11 62 66
Age Adultes 1313  EUR.

SALLE NOEL GILABERT Place du Fort
Labarthe-sur-Lèze 31860 Haute-Garonne Occitanie +33 5 62 11 62 66  service.culturel@labarthesurleze.com

English :

Discovery workshop: It’s well known that strss can be reduced by a number of simple techniques.

German :

Erlebnis-Workshop: Es ist bekannt, dass Strss durch viele einfache Techniken verringert werden kann.

Italiano :

Laboratorio di scoperta: si riconosce che gli strss possono essere ridotti utilizzando una serie di semplici tecniche.

Espanol :

Taller de descubrimiento: se reconoce que los strss pueden reducirse utilizando una serie de técnicas sencillas.

Nederlands :

Ontdekkingsworkshop: Erkend wordt dat strss kan worden verminderd met behulp van een aantal eenvoudige technieken.

 

L’événement MÉDITATION ET RELAXATION Labarthe-sur-Lèze a été mis à jour le 2025-02-06 par COMITE DEPARTEMENTAL DU TOURISME DE LA HAUTE-GARONNE