MINDFUL MOUNTAIN Place Richelieu Bagnères-de-Luchon

MINDFUL MOUNTAIN Place Richelieu Bagnères-de-Luchon, samedi 21 septembre 2024.

MINDFUL MOUNTAIN
Place Richelieu COMPLEXE DU CASINO Bagnères-de-Luchon Haute-Garonne

Journées méditation et marche en montagne. En quoi la marche fait-elle autant de bien au corps qu’à l’esprit ? Quels sont les liens entre la marche et la méditation ? Comment apaiser notre mental, nous élever pour retrouver ou découvrir nos qualités fondamentales d’être pensant et bienveillant ?
L’association METTA et l’Office de la Montagne de Luchon vous proposent deux journées pour aborder ces questions au travers de conférences et d’ateliers pratiques en plein air.

Samedi 21/09 au Pavillon Normand Conférences & Ateliers
– 8h30-9h Accueil
– 9h00 Introduction
– 9h30 Charlotte Roura & Pierre René La thérapie des montagnes, ode aux glaciers
– 10h30 Pause
– 11h00 Gladys Barragan-Jason Renforcer le lien entre l’humain et la nature, un levier d’action pour un futur durable
– 12h00 Thomas Busigny Méditation et nature Vivre la pleine conscience au sein du vivant
13h00 Pause déjeuner
14h30-17h00 Ateliers expérientiels Marche méditative Méditation sensorielle Chemin de conscience
17h00 Pause
17h30-18h30 Temps de partage et méditation collective
19h00 Clôture

Dimanche 22/09 Randonnée à Hospice de France
– 9h45 Rendez-vous à l’Hospice de France
– 10h00 Départ pour la randonnée ponctuée de temps d’observation encadrés par les accompagnateurs de l’Office de la Montagne de Luchon Temps de marche effectif 2 heures (aller-retour) Faible dénivelé (max 100 mètres) Itinéraire en boucle Prévoir votre pique-nique !
15h00 Retour à l’Hospice de France et fin

Inscriptions sur le site internet de l’association METTA
Tarifs
– Journée du samedi 50 € (adhérent) 60 € (non adhérent) Comprend les conférences et les ateliers du samedi. Attention, ce tarif ne comprend pas les repas, chacun est invité à prendre son pique-nique. Des pauses cafés seront offertes le matin et l’après-midi 150 places disponibles
– Conférences du samedi matin 30 € 50 places disponibles
– Randonnée du dimanche 10 € nombre de places limité 60 places disponibles   .

Date (année – mois – jour) et horaire :
Début : 2024-09-21 08:30:00
fin : 2024-09-22 17:00:00

Place Richelieu COMPLEXE DU CASINO
Bagnères-de-Luchon 31110 Haute-Garonne Occitanie

L’événement MINDFUL MOUNTAIN Bagnères-de-Luchon a été mis à jour le 2024-09-12 par COMITE DEPARTEMENTAL DU TOURISME DE LA HAUTE-GARONNE