Séances collectives de Sophrologie Espace le Shala Chalon-sur-Saône
Séances collectives de Sophrologie Espace le Shala Chalon-sur-Saône, mercredi 18 septembre 2024.
Séances collectives de Sophrologie
Espace le Shala 36 Rue de la Motte Chalon-sur-Saône Saône-et-Loire
(Re)découvrez la Sophrologie en groupe et améliorez votre quotidien!
Vous cherchez une méthode douce et efficace pour réduire le stress, améliorer votre sommeil et votre bien-être général ?
Rejoignez nous pour cette première séance de sophrologie collective et vivez l’expérience du calme intérieur.
Pourquoi participer ?
• Réduction du stress et de l’anxiété: Apprenez des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions et calmer votre esprit. Retrouvez la sérénité dans votre quotidien.
• Amélioration de la qualité du sommeil Grâce à des exercices de relaxation et de respiration, vous pourrez améliorer votre sommeil et vous réveiller chaque matin reposé et revitalisé.
• Gestion des émotions Apprenez à mieux comprendre vos émotions. Devenez maître de vos réactions et trouvez un équilibre émotionnel durable.
En groupe, c’est aussi bien !
• Ambiance conviviale Partagez des moments de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
• Rencontres enrichissantes Échangez avec des personnes qui partagent les mêmes intérêts et objectifs.
• Motivation Renforcée La dynamique de groupe vous aide à rester motivé et à intégrer plus facilement les pratiques dans votre quotidien.
• Moments de détente Profitez d’un espace de bien-être et de relaxation.
Envie de nous rejoindre ?
Vous pouvez me joindre au 07.67.70.05.62 ou par mail à gosophro71@gmail.com
Faites le premier pas vers une vie plus sereine et équilibrée. Nous avons hâte de vous accueillir dans notre prochain groupe ! 20 EUR.
Date (année – mois – jour) et horaire :
Début : 2024-09-18
fin : 2025-06-18
Espace le Shala 36 Rue de la Motte
Chalon-sur-Saône 71100 Saône-et-Loire Bourgogne-Franche-Comté gosophro71@gmail.com
L’événement Séances collectives de Sophrologie Chalon-sur-Saône a été mis à jour le 2024-09-09 par CHALON-SUR-SAONE │ OT et des Congrès du Grand Chalon | Cat.I