Session de 3h L’Hiver, se lover, clarifier, se blottir, se réchauffer  De Terre En Etoiles 1762, route des Villages, Sazerat Jumilhac-le-Grand Dordogne

L’hiver est là feux de cheminée, arbres nus, écharpes de laine, air frais revigorant…
Prendre soin de soi, de son intériorité, ralentir, se blottir…
Je vous propose deux temps un temps de Yoga vigoureux pour se réchauffer face aux frimas,
un Yoga reposant pour récupérer, économiser
L’hiver est là feux de cheminée, arbres nus, écharpes de laine, air frais revigorant…
Prendre soin de soi, de son intériorité, ralentir, se blottir…
Je vous propose, par la pratique du Yoga d’ accompagner le corps dans les énergies à
l’œuvre pendant l’hiver , le mettre au diapason des énergies de la Nature
-Grâce auYoga Nidra, préparer le corps et l’esprit au Hatha Yoga par un voyage dans le corps.
-Grâce aux Techniques de Pranayama, travail du souffle, de soutenir la respiration et
encourager l’élimination des toxines hivernales.
-Grâce au Hatha Yoga et au Yin Yoga, de soutenir reins et vessie, méridiens sollicités pendant
l’hiver, leur donner l’énergie nécessaire à l’évacuation des liquides et des toxines qui ne sont
pas utiles à l’organisme.
Je vous propose deux temps un temps de Yoga vigoureux pour se réchauffer face aux frimas,
un Yoga reposant pour récupérer, économiser s   .

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2025-01-04 09:00:00
fin : 2025-01-04 12:00:00

De Terre En Etoiles 1762, route des Villages, Sazerat
Jumilhac-le-Grand 24630 Dordogne Nouvelle-Aquitaine +33 6 73 77 11 21  deterreenetoiles@laposte.net

L’événement Session de 3h L’Hiver, se lover, clarifier, se blottir, se réchauffer Jumilhac-le-Grand a été mis à jour le 2024-12-18 par Isle-Auvézère