Calvados

Soirée yoga  My Gym Falaise 20 Boulevard de la Fontaine-Couverte Falaise Calvados

Tarif :

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2025-04-01 19:30:00
fin : 2025-04-01 20:30:00

Date(s) :
2025-04-01

Reviens à l’essentiel avec une soirée Yoga dédiée à prendre le temps pour soi.

Au programme des exercices de respiration pour apaiser l’esprit, des postures de yoga simples mais puissantes, tenues plusieurs minutes pour nourrir ta mobilité articulaire et étirer en profondeur tes muscles.

Ce moment est une invitation à la détente, un retour à la douceur et une opportunité de lâcher prise.
Atelier animé par Sophie Jeanne, sur réservation
Reviens à l’essentiel avec une soirée Yoga dédiée à prendre le temps pour soi.

Au programme des exercices de respiration pour apaiser l’esprit, des postures de yoga simples mais puissantes, tenues plusieurs minutes pour nourrir ta mobilité articulaire et étirer en profondeur tes muscles.

Ce moment est une invitation à la détente, un retour à la douceur et une opportunité de lâcher prise.
Atelier animé par Sophie Jeanne, sur réservation   .

My Gym Falaise 20 Boulevard de la Fontaine-Couverte
Falaise 14700 Calvados Normandie +33 6 78 79 47 20 

English : Soirée yoga

Get back to basics with a yoga evening dedicated to taking time for yourself.

On the program: breathing exercises to calm the mind, simple but powerful yoga postures held for several minutes to nourish your joint mobility and stretch your muscles deeply.

This moment is an invitation to relax, a return to gentleness and an opportunity to let go.
Workshop led by Sophie Jeanne, on reservation

German : Soirée yoga

Besinne dich auf das Wesentliche mit einem Yoga-Abend, der sich der Zeit für dich selbst widmet.

Auf dem Programm stehen Atemübungen, um den Geist zu beruhigen, einfache, aber kraftvolle Yogastellungen, die mehrere Minuten lang gehalten werden, um die Beweglichkeit der Gelenke zu fördern und die Muskeln zu dehnen.

Diese Zeit ist eine Einladung zur Entspannung, eine Rückkehr zur Sanftheit und eine Gelegenheit, loszulassen.
Workshop unter der Leitung von Sophie Jeanne, Reservierung erforderlich

Italiano :

Tornate alle origini con una serata di yoga dedicata a prendersi del tempo per se stessi.

In programma: esercizi di respirazione per calmare la mente, posizioni yoga semplici ma potenti tenute per diversi minuti per nutrire la mobilità articolare e allungare i muscoli in profondità.

Questo momento è un invito al relax, un ritorno alla dolcezza e un’occasione per lasciarsi andare.
Workshop condotto da Sophie Jeanne, prenotazione obbligatoria

Espanol :

Vuelva a lo básico con una tarde de yoga dedicada a dedicarse tiempo a sí mismo.

En el programa: ejercicios de respiración para calmar la mente, posturas de yoga sencillas pero potentes que se mantienen durante varios minutos para nutrir la movilidad de las articulaciones y estirar los músculos en profundidad.

Este momento es una invitación a la relajación, una vuelta a la delicadeza y una oportunidad para dejarse llevar.
Taller dirigido por Sophie Jeanne, previa reserva

 

L’événement Soirée yoga Falaise a été mis à jour le 2025-03-27 par OT Falaise Suisse Normande