Stage Yoga du rire et Sophrologie Château de Soule Ramonville-Saint-Agne

Stage Yoga du rire et Sophrologie Samedi 25 janvier, 15h00 Château de Soule Stage 30 euros, adhésion 12 euros

Dates et horaires de début et de fin (année – mois – jour – heure) :
Début : 2025-01-25T15:00:00 – 2025-01-25T18:00:00
Fin : 2025-01-25T15:00:00 – 2025-01-25T18:00:00

Le Yoga du rire, c’est bon pour les zygos, les abdos ! ça ne fait pas de mal, c’est bon pour le moral, venez l’essayer

• Libérer les tensions, améliorer le sommeil, booster ses défenses immunitaires.
• Renforcer les idées positives, favoriser le lâcher prise et stimuler les émotions positives.

Comment ça marche ?

• Des exercices de rire sans raison dans le partage, la respiration, la méditation du rire.

La sophrologie ça sert à quoi ?

• Apprivoiser son stress, mieux gérer ses émotions, ses peurs, ses angoisses.
• Renforcer ses capacités, sa concentration, et sa confiance en soi.
• Détendre son corps et son mental

La sophrologie, comment ça marche ?

• des mouvements corporels
• la respiration,
• des visualisations

Château de Soule 2, allée Nicolas de Condorcet, 31520 Ramonville Saint-Agne Ramonville-Saint-Agne 31520 Haute-Garonne Occitanie [{« type »: « email », « value »: « elancorpsconscience@gmail.com »}, {« type »: « link », « value »: « http://www.elancorpsconscience.fr »}] https://elancorpsconscience.fr/accueil/tarifs/

Venez vous détendre, rire, libérer vos tensions. yoga du rire sophrologie

Elan corps conscience