Vinyasa yoga avec Monica Shaka L’arbre aux étoiles
168 Impasse d’Aumale Fatouville-Grestain Eure

Renforcement musculaire, étirements/relaxation profonde et expression corporelle libre.

Un weekend pour se reconnecter à son être libre notre Source de Créativité

A travers des étirements profonds et une ouverture du corps grâce à la pratique des asanas accompagné d’un travail de pleine conscience par le pranayama et la méditation, je vous propose de retrouver votre force intérieure, votre énergie vitale et de reconnecter à la Source qui nous alimente tous. Nous vivons une période bizarre qui peut perturber notre modus vivendi et nous décentrer de notre axe fondamental. Les perturbations font partie de la vie et savoir s’adapter est primordial à notre bien-être et équilibre. Nous sommes tous des équilibristes en recherche constante de cette harmonie entre l’extérieur et l’intérieur.

Au programme

Vendredi
– à partir de 16h: Accueil, installation et goûter boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs
– 18h à 19h30 Séance de yoga d’ouverture et d’ancrage
– 20h dîner végétarien

Samedi
– 8h30 Pranayama et Méditation
– 9h-11h Pratique dynamique de Vinyasa
– 11h30 Brunch
– Après midi libre (Visite de Honfleur, balade à la mer, randonnée à cheval, massage…)
– 16h Pause goûter boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs
– 17h30 à 19h30 Séance de yoga, danse improvisée, bols tibétains et chant mantra
– 20h Dîner végétarien

Dimanche
– 8h30 Méditation
– 9h-11h Pratique Vinyasa de renforcement
– 11h30 Brunch
– Fin de stage

Voir tarif sur le site internet de l’arbre aux étoiles
Renforcement musculaire, étirements/relaxation profonde et expression corporelle libre.

Un weekend pour se reconnecter à son être libre notre Source de Créativité

A travers des étirements profonds et une ouverture du corps grâce à la pratique des asanas accompagné d’un travail de pleine conscience par le pranayama et la méditation, je vous propose de retrouver votre force intérieure, votre énergie vitale et de reconnecter à la Source qui nous alimente tous. Nous vivons une période bizarre qui peut perturber notre modus vivendi et nous décentrer de notre axe fondamental. Les perturbations font partie de la vie et savoir s’adapter est primordial à notre bien-être et équilibre. Nous sommes tous des équilibristes en recherche constante de cette harmonie entre l’extérieur et l’intérieur.

Au programme

Vendredi
– à partir de 16h: Accueil, installation et goûter boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs
– 18h à 19h30 Séance de yoga d’ouverture et d’ancrage
– 20h dîner végétarien

Samedi
– 8h30 Pranayama et Méditation
– 9h-11h Pratique dynamique de Vinyasa
– 11h30 Brunch
– Après midi libre (Visite de Honfleur, balade à la mer, randonnée à cheval, massage…)
– 16h Pause goûter boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs
– 17h30 à 19h30 Séance de yoga, danse improvisée, bols tibétains et chant mantra
– 20h Dîner végétarien

Dimanche
– 8h30 Méditation
– 9h-11h Pratique Vinyasa de renforcement
– 11h30 Brunch
– Fin de stage

Voir tarif sur le site internet de l’arbre aux étoiles   .

Date (année – mois – jour) et horaire :
Début : 2024-11-23 08:30:00
fin : 2024-11-23 20:00:00

168 Impasse d’Aumale
Fatouville-Grestain 27210 Eure Normandie contact@larbreauxetoiles.fr

L’événement Vinyasa yoga avec Monica Shaka L’arbre aux étoiles Fatouville-Grestain a été mis à jour le 2024-08-19 par Bureau d’Informations Touristiques de Beuzeville