La Forest-Landerneau

Découverte du bain de forêt ou sylvothérapie Parking Kerjean-Mesguen La Forest-Landerneau Finistère débute le Début : 2024-11-23 14:30:00 2024-11-23 . Les bains de forêt sont réputés pour de nombreux bénéfices, mesurés par les scientifiques japonais sous la direction du Dr Quin Li. Ils sont appelés Shirin Yoku au Japon.

Ils aident à réduire le taux de cholestérol,
équilibrer la tension artérielle, baisser le taux de cortisol (hormone du stress), améliorer le sommeil et la concentration, soutenir le système immunitaire.

Le bain de forêt est une belle parenthèse enchantée, une pause détente, apaisante et qui finalement donne un regain de vitalité.

Le guide vous aide à prendre le temps, à accéder à un lâcher prise du mental, en développant vos 5 sens et votre imaginaire pour approcher un certain état d’esprit, qualifié "d'ouvert” vis-à-vis des “êtres arbres”.

En forêt, vous êtes invité(e)s à retrouver vos racines subtiles et invisibles, pour vous déployer et dans certaines conditions, pour accéder à de nouvelles connaissances, à commencer par des savoirs sur nous-mêmes et notre histoire.

Les arbres commencent à laisser tomber leurs feuilles, et nous offrent leurs fruits en cadeau. Avec le regard du débutant ou celui du jeune enfant, l'émerveillement peut jaillir à tout Instant.

Sylvie, formée "Guide Humaniste de Bain de Forêt" par Glenn Delaval, vous ouvrira les portes de la forêt.

Marche nordique Apprentissage de la technique de base Parking de la Gare La Forest-Landerneau Finistère 2024-09-12 à .

Marche des âges de la vie terrestre Grève du Château La Forest-Landerneau Finistère débute le Début : 2024-11-30 14:00:00 2024-11-30 . Sur une distance de 800m, venez vivre cette expérience immersive, éducative et sensorielle pour découvrir l'histoire de l'apparition de la vie terrestre.

Pour tout public, à partir de 9-10 ans, venez ressentir que chaque mètre parcouru représente un million d'années. Découvrez à travers 11 étapes, les conditions d'apparition et d'évolution du vivant, sorti des océans jusqu'à notre propre espèce.

La notion de relations d'interdépendance illustrant la complexité de la toile du vivant, est au coeur de cette démarche. Chacun pourra partager ses ressentis et réflexions, se questionner sur notre place sur Terre, et vivre une expérience collective profonde.

Cet outil s'appuie sur des données scientifiques rigoureuses. Il est élaboré par Stephan Harding et Sergio Mavaschin du Schumacher College sous le nom Deep Time Walk, ou marche du Temps Profond.

La Deep Time Walk retrace les 4.6 milliards d'années depuis la création de la planète Terre sur 4.6 Km.
Ici, il s'agit d'un format plus court sur 800 m pour les 800 derniers millions d'années, mais riches en terme d'évolution de la vie sur la terre et les océans.

Fest Deiz Le bourg La Capsule La Forest-Landerneau Finistère 2024-12-01 à .

Bain de forêt ou Sylvothérapie Parking de Mez Bernard La Forest-Landerneau Finistère 2024-12-07 à .

Marche énergétique de l'hiver Parking Kerjean-Mesguen Bois Coat-Mez La Forest-Landerneau Finistère débute le Début : 2024-12-13 15:00:00 2024-12-13 . La marche énergétique alterne la marche afghane et des haltes de pratique de Qi Gong et du Yoga.
La mise en mouvement est pratiquée en douceur, en lenteur, avec l'accompagnement de la respiration, et à l'écoute de son corps. Les débutants sont facilement intégrés.
Le calendrier de la médecine traditionnelle chinoise sert de fil conducteur. Les dates des saisons sont un peu différentes de notre calendrier.
En 2024, la saison de l'hiver commence le 6 novembre. Les exercices visent à stimuler les méridiens de la Vessie et celui du Rein.
Ces méridiens contribuent à la protection du corps des agressions externes. Ils soutiennent le métabolisme, et " gouvernent" l'eau dans le corps.
Le circuit, long de 2 km, emprunte les magnifiques sentiers boisés et longe en partie un ruisseau.