Fatouville-Grestain

Shakti yoga, habiter son ventre L'arbre aux étoiles 168 Impasse d'Aumale Fatouville-Grestain Eure 2024-10-12 à 08:00:00 .Cette retraite est conçue comme un voyage transformant dans l’exploration de notre féminin. Au programme: yoga dynamique, Yin yoga, pranayama, yoga nidra, cercles et rituels, pratique créative… ​Animé par Virginie Mira et Caroline Pille.

Au programme

Vendredi
- Accueil à partir de 18h
- 19h15 dîner
- 20h30-22h: pratique d’ouverture

Samedi
- 8h petit déjeuner
- 9h30-12h30 pratique de yoga dynamique / pratique de connexion
- 13h déjeuner
- 14h-16h: temps libre (massages, sauna, balades, repos…)
- 16h 19h: yoga doux en musique live/ yoga nidra et pratique créative autour du féminin et de la nature
- 19h30 diner
- 21h pratique de connexion

Dimanche
- 8h petit déjeuner
- 9h-12h30 pratique de yoga dynamique et rituel dans la nature / pratique créative
- 13h déjeuner
- 14h-15h: temps libre (massages, sauna, balades, repos…)
- 15h -17h pratique de yoga et soin et cercle de clotûre

Voir tarif sur le site internet de l'arbre aux étoiles

Ouvrir un lieu de stages L'arbre aux étoiles 168 Impasse d'Aumale Fatouville-Grestain Eure 2024-10-14 à .Ce stage s’adresse à des personnes intéressées par la création d’un centre de formation (lieu
de stage & séminaires, éco-site, éco-lieu, centre de ressourcement) sur des thématiques de
bien-être. Ce retour d’expérience de l’arbre aux étoiles vous permettra de mieux comprendre les implications concrètes de ce métier à toutes ses étapes, et de mieux discerner s’il répond à vos attentes et votre contexte.

Ces deux jours s’adressent à vous, quelque soit le stade où en est votre projet (simple idée & questionnement, recherche active de lieu ou démarrage de travaux), en sachant que de ce fait les sujets abordés vous parleront plus ou moins, selon l’étape dans laquelle vous serez au moment du stage. Mais en tout état de cause, c’est aussi l’occasion de se connecter avec un écosystème de personnes dans la même dynamique.

Sur demande, cette session pourra être complétée par une immersion d’une durée à définir (en mode séjour collaboratif, hébergement contre services) et à une date à convenir.

Voir tarif sur le site internet de l'arbre aux étoiles

Cure de jus Feeling Juicy L'arbre aux étoiles 168 Impasse d'Aumale Fatouville-Grestain Eure 2024-10-20 à 09:00:00 .Une escale automnale revitalisante avant un passage à l’hiver cocoon 4 jours nourri.e de jus verts frais et bios à prendre soin de ton corps (naturopathie, yoga, breathwork, randonnée, sauna, hot-tub et massages…). Animé par Pauline Uzan et Solenne Mutez.

Au programme

Mercredi
- 18h00 Accueil et installation
- 19h30 Repas végétal
- 20h30 Cercle d’ouverture

Jeudi à Samedi
- 9h 10h pratique dans le corps (yoga, méditation, breathwork…)
- 10h Le jus du matin !
- 11h 13h Randonnée matinale
- 13h30 Le jus du midi !
- 13h30 16h Temps libre (sauna, lecture, sieste ou sieste musicale, balade…)
- 16h 18h Explorations sensorielles (hot tub et massages, danse, bain sonore…)
- 18h30- 19h30 Atelier de naturopathie
- 20h Le jus du soir !
- 20h30 Temps collectif du soir (moments de connexion, écriture, cercle de parole, atelier de visualisation…)

Dimanche
- 9h 10h pratique dans le corps (yoga, méditation, breathwork…)
- 10h Le jus du matin !
- 10h30 12h Cercle de clôture
- 12h-13h: rangement
- 13h30 Repas de reprise alimentaire
- 14h30 16h Temps libre jusqu’au départ

Voir tarif sur le site internet de l'arbre aux étoiles

Yoga Vinyasa avec Benoit le Gourrierec L'arbre aux étoiles 168 Impasse d'Aumale Fatouville-Grestain Eure 2024-10-27 à 08:00:00 .La pratique du yoga est un voyage dans lequel chacun a la possibilité de se retrouver. Bien plus qu’une discipline, le yoga est un Art libératoire sur le plan physique, psychique et émotionnel. La pratique régulière est une véritable exploration de son propre corps et de son propre être permettant de se reconnecter avec notre Soi .

Benoit recherche dans sa pratique et dans son enseignement à relier avec fluidité les postures par des ajustements précis, tout en synchronisant le mouvement sur la respiration. Le but du yoga n’est pas de faire de belles postures mais d’utiliser les postures pour mieux se découvrir et se connaître. Atteindre une conscience plus profonde.

Au programme

Vendredi
- Accueil des stagiaires à partir de 16h
- 16h30 Pause goûter boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs
- 18h-19h30 les bases du vinyasa
- 20h dîner végétarien

Samedi
- 8h15 Tisanes et fruits secs
- 8h30-11h vinyasa pratique + atelier asana lab
- 11h30 brunch végétarien / après-midi libre (visites / massages / spa)
- 16h Pause goûter boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs
- 18h-19h30 yin yoga
- 20h30 dîner végétarien

Dimanche
- 8h15 Tisanes et fruits secs
- 8h30-11h vinyasa pratique + atelier
- 11h30 brunch végétarien / fin du stage après le déjeuner
Possibilité de rester sur place l’après-midi pour profiter du lieu ou bien se faire masser.

Voir tarif sur le site internet de l'arbre aux étoiles

Vinyasa yoga avec Monica Shaka L'arbre aux étoiles 168 Impasse d'Aumale Fatouville-Grestain Eure 2024-11-23 à 08:30:00 .Renforcement musculaire, étirements/relaxation profonde et expression corporelle libre.

Un weekend pour se reconnecter à son être libre notre Source de Créativité

A travers des étirements profonds et une ouverture du corps grâce à la pratique des asanas accompagné d’un travail de pleine conscience par le pranayama et la méditation, je vous propose de retrouver votre force intérieure, votre énergie vitale et de reconnecter à la Source qui nous alimente tous. Nous vivons une période bizarre qui peut perturber notre modus vivendi et nous décentrer de notre axe fondamental. Les perturbations font partie de la vie et savoir s’adapter est primordial à notre bien-être et équilibre. Nous sommes tous des équilibristes en recherche constante de cette harmonie entre l’extérieur et l’intérieur.

Au programme

Vendredi
- à partir de 16h: Accueil, installation et goûter boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs
- 18h à 19h30 Séance de yoga d’ouverture et d’ancrage
- 20h dîner végétarien

Samedi
- 8h30 Pranayama et Méditation
- 9h-11h Pratique dynamique de Vinyasa
- 11h30 Brunch
- Après midi libre (Visite de Honfleur, balade à la mer, randonnée à cheval, massage…)
- 16h Pause goûter boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs
- 17h30 à 19h30 Séance de yoga, danse improvisée, bols tibétains et chant mantra
- 20h Dîner végétarien

Dimanche
- 8h30 Méditation
- 9h-11h Pratique Vinyasa de renforcement
- 11h30 Brunch
- Fin de stage

Voir tarif sur le site internet de l'arbre aux étoiles

Yoga Joy Food spécial Stress avec Iris Chasles L'arbre aux étoiles 168 Impasse d'Aumale Fatouville-Grestain Eure 2024-11-29 à 17:30:00 .Pour sa neuvième édition, Yoga Joy Food sera l’occasion de faire une pause, en dehors de l’effervescence citadine, pour vous connecter à votre santé et au moment présent.

Et pour cette édition, nous mettrons tout en œuvre pour alléger le poids du stress avec des pratiques qui agissent sur le nerf vague et invitent à se relaxer profondément.

Vous repartirez légers, sereins, régénérés et surtout détendus.

Mais aussi, vous aurez acquis les bases d’une alimentation revitalisante et joyeuse pour vous réconcilier avec ce qui vous fait du bien.

Au programme

Vendredi
- Arrivée sur place à partir de 17h30
- 18h30-19h30 Cercle d’ouverture
- 19h45-20h45 Dîner
- 21h-21h30 Yoga Nidra

Samedi
- 08h00 11h00 Yoga intégral
- 11h30 12h30 Brunch
- 12h30 14h30 Temps libre (sieste, balade, sauna, massage, lecture, …)
- 14h30 16h30 Atelier Conférence sur le stress par Magali Mane-Billiet Naturopathe
- 17h00 19h00 Yin Yoga et Relaxation profonde
- 19h30 20h30 Dîner
- 21h00 -21h30 Yoga Nidra

Dimanche
- 08h00 11h00 Yoga intégral
- 11h30 12h30 Brunch
- 13h30 -14h30 Yoga Doux
- 14h30 15h30 Cercle de clôture et fin du stage

Voir tarif sur le site internet de l'arbre aux étoiles

Géométrie sacrée du champ de l’Ame du monde L'arbre aux étoiles 168 Impasse d'Aumale Fatouville-Grestain Eure 2024-12-08 à 16:00:00 .Une invitation à explorer ensemble, en écoute dynamique, et restaurer le dialogue fertile et salvateur avec l’environnement planétaire et ses différents règnes, avec l’environnement stellaire, avec les puissances qui nous agissent, pour réveiller la conscience anthropique. Tracé au compas, transmissions, & méditation. Animé par Dominique Dubois fondatrice de l’Orthosonie.

Au programme

Vendredi
- Arrivée à partir de 16h Installation dans les chambres et goûter
- 18h00 à 19h30 Cercle d’ouverture du stage
- 19h30 à 21h00 Dîner

Samedi
- 08h00 à 9h Petit déjeuner
- 9h30 à 12h30 Ateliers de travail et de pratique
- 12h30 à 14h30 Déjeuner et temps libre
- 14h30 à 18h00 Ateliers de travail et de pratique
- 18h00 à 19h30 Temps libre
- 19h30 à 21h00 Dîner

Dimanche
- 08h00 à 9h Petit déjeuner
- 9h30 à 12h30 Ateliers de travail et de pratique
- 12h30 à 14h30 Déjeuner et temps libre
- 14h30 à 17h00 Ateliers de travail et de pratique et clôture
- 17h00 Départ

Voir tarif sur le site internet de l'arbre aux étoiles

Retraite de Yoga avec Taïa L'arbre aux étoiles 168 Impasse d'Aumale Fatouville-Grestain Eure 2024-12-15 à 16:00:00 .Un week-end, ça peut être long et court !

Suffisamment court pour sʼextraire des obligations personnelles et professionnelles, pour se rassurer sur la durée dʼengagement que cela demande, pour tester une expérience nouvelle pour laquelle on a de la curiosité en même temps que de lʼappréhension.

Suffisamment long pour sortir la tête de lʼeau, se dépayser, faire des rencontres nourrissantes, poser ses bagages émotionnels, remettre de lʼhuile dans les rouages du corps.

3 jours dʼimmersion dans le magnifique cadre de LʼArbre aux étoiles pour prendre soin de vous, vous laisser porter par ma voix, mettre les pieds sous la table et goûter les effets dʼune pratique quotidienne. Les pratiques enseignées sont le vinyasa, le hatha et le restauratif. La pratique est centrée autour de la respiration et des sensations. Elle sʼadapte à chacun.e, avec lʼutilisation de matériel de yoga et les ajustements proposés. Cʼest une pratique fine, sensible et précise, pour savourer et aller en profondeur.

Au programme

Vendredi
- Accueil à partir de 16h Cercle d'ouverture, faire connaissance et déclarer son intention
- 17h00 à 19h00 Première pratique de hatha yoga lente et profonde, pour poser vos bagages, dans tous les sens du terme.
- 19h30 Dîner

Samedi
- 8h30-9h30 Petit déjeuner
- 10h-12h Yoga
- 12h30 Déjeuner
- 14h-16h Temps dans la nature/balades en silence/temps de pour être avec soi/massages possibles
- 16h-18h Yoga
- 19h Repas
Soirée libre ou organisée

Dimanche
- 8h30-9h30 Petit déjeuner
- 10h30-12h Séance de clôture
- 12h30 Déjeuner
- 15h Départ

Voir tarif sur le site internet de l'arbre aux étoiles