Conférence Optimisez votre espace de travail à la maison ! Alré Bio 8 Rue de l'Irlande Auray Morbihan débute le Début : 2025-01-22 17:30:00 2025-01-22 . Vous êtes salarié ou indépendant et vous ressentez un manque de concentration lors de votre télétravail ? Une sensation de fatigue s’ajoute à cela ? Marie-Ange Hartmann, consultante en psychologie de l’habitat, vous apportera toutes les clés pour aménager votre espace de travail afin que votre concentration, votre créativité et votre efficacité soit optimale.

Sur inscription par téléphone ou en magasin, jusqu’à 48h avant l’animation.
Règlement demandé en anticipé le jour de l’inscription

Atelier de Yin Yoga Alré Bio 8 Rue de l'Irlande Auray Morbihan débute le Début : 2025-01-30 17:30:00 2025-01-30 . Maëlle Guéhennec, professeure de yoga vous propose une séance de yin yoga. La détente du corps est recherchée dans les postures afin d’atteindre les tissus profonds, comme le fascia, les tendons, les ligaments. La séance est composée d’un temps d’ancrage, d’un exercice respiratoire, de mouvement doux, puis d’une relaxation finale. A prévoir une tenue confortable, un tapis de yoga et une couverture.

Sur inscription par téléphone ou en magasin, jusqu’à 48h avant l’animation.
Règlement le jour de l’animation.