Cours de yoga sur chaise Espace Virolet Artisanat Vernon
Cours de yoga sur chaise Espace Virolet Artisanat 20 chemin du Virolet Vernon Eure débute le Début : 2025-01-30 14:30:00 2025-01-30 14:30:00 .Quand ? Tous les jeudis (en périodes scolaires), de 14h30 à 15h30.
Où ? Espace Virolet Artisanat, 20 chemin du Virolet, Vernon.
Description
Ce cours est spécialement conçu pour les séniors ou les personnes ayant des douleurs ou une mobilité réduite. Il propose un yoga doux et adapté, permettant de profiter des bienfaits suivants
- Apaisement mental.
- Amélioration de la respiration.
- Assouplissement et renforcement des muscles profonds.
- Travail sur la conscience du corps et de la posture.
L’ensemble des postures est réalisé à partir d’une chaise, pour garantir confort et sécurité tout en respectant les limites corporelles de chacun.
Tarifs
Séance d’essai 5 €.
Abonnement annuel 510 € (calculé au prorata au moment de l’adhésion).
Exemple 210 € de mars aux vacances d’été.
Forfait 10 séances 195 € (valable 6 mois).
Séance à l’unité 25 €.
Réservation obligatoire
06 62 22 55 19
prajvala.yoga@gmail.com
Venez découvrir un yoga bienveillant et adapté pour un bien-être quotidien ! ♀️✨ Quand ? Tous les jeudis (en périodes scolaires), de 14h30 à 15h30.
Où ? Espace Virolet Artisanat, 20 chemin du Virolet, Vernon.
Description
Ce cours est spécialement conçu pour les séniors ou les personnes ayant des douleurs ou une mobilité réduite. Il propose un yoga doux et adapté, permettant de profiter des bienfaits suivants
- Apaisement mental.
- Amélioration de la respiration.
- Assouplissement et renforcement des muscles profonds.
- Travail sur la conscience du corps et de la posture.
L’ensemble des postures est réalisé à partir d’une chaise, pour garantir confort et sécurité tout en respectant les limites corporelles de chacun.
Tarifs
Séance d’essai 5 €.
Abonnement annuel 510 € (calculé au prorata au moment de l’adhésion).
Exemple 210 € de mars aux vacances d’été.
Forfait 10 séances 195 € (valable 6 mois).
Séance à l’unité 25 €.
Réservation obligatoire
06 62 22 55 19
prajvala.yoga@gmail.com
Venez découvrir un yoga bienveillant et adapté pour un bien-être quotidien ! ♀️✨
