La Guérivière Villeneuve-en-Retz

Retraite Pilate et Yoga La Guérivière Anymâ Villeneuve-en-Retz Loire-Atlantique débute le Début : 2025-03-28 2025-03-28 .Anyma, centre de bien-être et de ressourcement, vous propose différents ateliers thématiques, séances découvertes et stages, tout au long de l'année. Pour vous ressourcer, faire le plein d'énergie et vous reconnecter avec la nature, venez découvrir le centre situé à Villeneuve-en-Retz. Le concept du stage du 28 au 30 mars 2025, offrez-vous une parenthèse revitalisante, au cœur de la nature, dans notre centre Anyma Bien-être. Ce week-end est l’occasion parfaite pour approfondir votre pratique, partager dans une ambiance bienveillante et conviviale, vous ressourcer dans un environnement confortable et apaisant. Que vous soyez débutant(e), initié(e) ou confirmé(e) laissez-vous guider par Myriam, professeure de Pilates depuis 2011, passionnée par la richesse de cette méthode et par la transmission.

Programme complet du stage

Pratique douce et dynamique (9h au total) Pilates tous niveaux et Yoga découverte
Repas partagés, végétariens et savoureux
Proposition de balades en bord de mer 
Hammam et sauna sur place

Programme détaillé des séances

vendredi soir 18h30 (1h) Pratique d’ouverture
samedi matin 10h (2h30) Pilates tous niveaux
samedi après-midi 18h ( 1h30) Yoga et relaxation
dimanche matin 10h (2h30) Pilates tous niveaux
dimanche après-midi 16h (1h) Fusion Pilates / Yoga, relaxation

 Pratique

plus d'information sur le centre Anyma ici
réservation obligatoire par mail via le lien ici
Tarif early bird inscription jusqu'au 31.12 à 520€ le stage
Tarif inscription après le 1er janvier à 560€ le stage

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Stage Bien être La Guérivière Anyma Villeneuve-en-Retz Loire-Atlantique débute le Début : 2025-04-26 2025-04-26 .Anyma, centre de bien-être et de ressourcement, vous propose différents ateliers thématiques, séances découvertes et stages, tout au long de l'année. Pour vous ressourcer, faire le plein d'énergie et vous reconnecter avec la nature, venez découvrir le centre situé à Villeneuve-en-Retz. Le concept de ce stage "Bien être" Plongez dans un voyage intérieur et ressourçant avec notre retraite bien-être, pensée pour se reposer. Offrez-vous une parenthèse de douceur et de bien-être au cœur d’un cadre enchanteur, où chaque moment est conçu pour nourrir votre corps, apaiser votre esprit et raviver votre énergie. Que vous soyez en quête de sérénité, de ressourcement ou d’inspiration, cette retraite est une véritable invitation à ralentir, à vous recentrer et à repartir léger·ère, aligné·e et rechargé·e. Dès votre arrivée, laissez-vous envelopper par une ambiance chaleureuse et conviviale. Tout au long de ce séjour de 3 jours et 2 nuits, découvrez un programme complet et varié. Alternez entre des ateliers enrichissants pour prendre soin de vous, des pratiques corporelles pour relâcher les tensions et retrouver votre énergie, et des temps libres pour vous recentrer à votre rythme.

Programme complet du stage

Jour 1

16h Arrivée des participants
17h45 Visite du domaine Anyma
19h30 Dîner sain et gourmand
20h30 Atelier “rencontrons-nous” ·

Jour 2

7h30 à 8h30 Petit déjeuner sain
9h: Balade sophro-méditative en nature avec Aline
11h Cours de cuisine avec le Vitaliseur de Marion avec Sylvie
12h30 Déjeuner
13h30 Temps libre Possibilité de profiter du spa, d’un massage ou de kobido sur demande
17h Atelier naturopathie avec Sylvie
19h30 Dîner convivial et de saison
21h Cercle de parole ·

Jour 3

8h30 Hatha Yoga avec Lucie
11h Atelier de relaxation sonore avec Lucie
12h15 Brunch végétarien avec des produits frais et locaux
14h00 Clôture de la retraite, échange de ressentis
15h00 Départs

Pratique

plus d'information sur le centre Anyma ici
réservation obligatoire par mail via le lien ici

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Essence de femmes retraite Bien être La Guérivière Anyma Villeneuve-en-Retz Loire-Atlantique débute le Début : 2025-05-29 16:00:00 2025-05-29 .Essence de femmes, c’est une retraite conçue par des femmes, pour des femmes, dans un cadre apaisant et inspirant. Rendez-vous à Villeneuve-en-Retz. Durant ce séjour, chaque activité a été soigneusement pensée pour prendre soin de vous, tout en créant un espace de partage authentique et bienveillant. Des ateliers inspirants, comme la colorimétrie ou la naturopathie, vous inviteront à vous découvrir autrement. Vivez des moments sincères et doux, où le lien et la sororité seront au cœur de l’expérience. Un véritable temps pour ralentir, se recentrer et se nourrir de la force du collectif féminin.

Le programme du stage

Jour 1

16h-18h arrivée des participants, installations dans les chambres, visite du domaine et présentation du programme du week-end
18h-19h possibilité de profiter du spa; hammam, sauna, jacuzzi
19h30 dîner sain et gourmand
20h30 atelier “rencontrons-nous” un moment de partage en groupe pour vraiment faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble ·

Jour 2

7h45 étirements & respirations
8h15-9h petit-déjeuner
9h45 atelier colorimétrie
12h15 lunch
14h balade sophro-méditative
15h-18h temps libre spa, repos, balade, massage en option avec Aline
19h15 diner sain et gourmand
20h00 cercle d’échanges ·

Jour 3

8h-9h30 petit-déjeuner
10h cours de cuisine avec une naturopathe
12h15 déjeuner de votre repas préparé
14h atelier naturopathie
15h-19h temps libre, proposition balade à la plage
19h dîner sain et gourmand
19h45 cercle de femmes “Sorori’thé” ·

Jour 4

10h00 balade dans les bois, étirements & respirations
11h30 brunch végétarien avec des produits frais et locaux
14h00 cercle de clôture
15h00 départ

Pratique

tarif du stage 590€/personne
sur réservation auprès d'Anyma par mail ou par téléphone

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