Atelier « vers la maîtrise de vos émotions » harmoniser corps et esprit Plou’escale Plouescat
Atelier "vers la maîtrise de vos émotions" harmoniser corps et esprit Plou'escale 16 Rue de Strasbourg Plouescat Finistère débute le Début : 2025-02-15 14:00:00 2025-02-15 . Cet atelier est une véritable invitation à prendre soin de soi en abordant la gestion des émotions sous un angle complet et intégratif. En combinant des pratiques simples mais efficaces autour de l'alimentation, du sommeil, de l'exercice, du bien-être et de la préparation mentale, vous serez mieux armé pour gérer le stress, améliorer votre bienêtre et vivre en harmonie avec vos émotions.