Studio Shanty Combrit

Atelier Yogathérapie pour le dos Studio Shanty 77 Rue de l'Odet Combrit Finistère 2024-09-29 à .

Atelier Yoga & Naturo Apprivoiser son stress Studio Shanty 77 Rue de l'Odet Combrit Finistère débute le Début : 2025-01-26 10:00:00 2025-01-26 . Un temps pour se recentrer et apaiser l'esprit avec une approche holistique pour apprendre ou approfondir différentes stratégies afin d’apprivoiser le stress.
Au programme comprendre les effets du stress sur la santé, identifier les principaux outils de gestion du stress grâce à une pratique douce de yoga invitant au lâcher-prise, des conseils en nutrition, en aromathérapie et phytothérapie.
Outils utilisés mouvements de libération émotionnelle, yin yoga, pranayamas (techniques de respirations), et naturopathie.
Le but de l'atelier est d’explorer les mécanismes du stress et de repartir avec des astuces pratiques pour le gérer au quotidien.

Atelier yoga & sonothérapie Un Voyage Sensoriel Unique Studio Shanty 77 Rue de l'Odet Combrit Finistère débute le Début : 2025-02-21 20:00:00 2025-02-21 . Venez vivre une expérience inédite où le yoga et la sonothérapie s’unissent pour harmoniser corps et esprit.

Au programme
45 min de yoga accessible à tous pour préparer votre corps et votre esprit à l’immersion sonore.
45 min de méditation guidée par les vibrations envoûtantes des bols tibétains, du gong et d’instruments intuitifs.

Plongez dans un moment hors du temps
✨ Ancrez-vous dans l’instant présent à travers des mouvements fluides et des postures apaisantes.
✨ Laissez-vous porter par les sons vibratoires, facilitant la relaxation et le lâcher-prise.
✨ Offrez-vous un bain sonore relaxant pour apaiser l’esprit, relâcher le corps et repartir aligné et revitalisé.
Créez votre bulle de confort apportez tapis, plaid et coussin, ou faites-nous savoir si vous avez besoin de matériel.
Pour atterrir en douceur, nous vous offrons une tisane après la séance un moment convivial pour prolonger la détente.

Atelier Family Yoga Tout petits (de la marche à 4 ans) Studio Shanty 77 Rue de l'Odet Combrit Finistère débute le Début : 2025-03-02 10:30:00 2025-03-02 . Avec Candice Glimois

Un amusant moment de partage avec vos tout petits !
Lors de cet atelier, je vous proposerai une découverte ludique et joyeuse du yoga adapté aux tout petits de l'acquisition de la marche à 4 ans. Un moment privilégié avec votre (ou vos) enfant-s ou petits enfants.

Atelier yoga dynamique Hatha Flow Studio Shanty 77 bis rue de l'Odet Combrit Finistère débute le Début : 2025-03-08 11:30:00 2025-03-08 . Une fois par mois, démarre ton week-end en pleine forme !

Viens bouger, respirer et te défouler dans un cours de yoga énergisant et fluide. On enchaîne les postures au rythme de la respiration pour relâcher la tête, réveiller le corps et repartir avec une énergie nouvelle.

Au programme
✔️ Des mouvements dynamiques pour libérer les tensions.
✔️ Une phase d’ancrage au sol pour te détendre profondément.
✔️ Un équilibre parfait entre effort, assouplissement et lâcher-prise.

Pour qui ?
Ceux qui veulent se renforcer tout en s’assouplissant.
Les sportifs qui cherchent un complément à leur entraînement.
Les débutants en bonne condition physique.
Ceux qui ont besoin de bouger pour se sentir bien dans leur tête !

⚠️ Bonne condition physique requise. Ce cours ne convient pas aux pratiques périnatales.