Animation Renfo / HIIT Beaulieu salle de danse Beaulieu (Bât. 35) Rennes
Animation Renfo / HIIT Beaulieu salle de danse Beaulieu (Bât. 35) Rennes jeudi 7 mai 2026.
Animation Renfo / HIIT Beaulieu salle de danse Beaulieu (Bât. 35) Rennes Jeudi 7 mai, 13h00 Ille-et-Vilaine
Gratuit
Une séance de renforcement musculaire et cardiovasculaire avec des exercices courts mais à haute intensité (à votre rythme) ! Avec de nombreuses options proposées, tout le monde peut participer !
Ce cours mélange des exercices de renforcement musculaire type squat, pompes,… avec des exercices cardio type montées de genoux, mountain climber… Les séries sont assez courtes mais à haute intensité.
Pour les débutant, pas de panique: comme c’est un travail sur un temps déterminé, chacun peut mettre son propre rythme.
**Le jeudi 7 mai de 13h à 14h en salle de danse du bâtiment 35 (Campus Beaulieu)**
**Inscription à partir du lundi 16 février sur le site** [« mon espace siuaps »](https://mon-espace.siuaps.univ-rennes.fr/enrol/select/overview.php)
Prévoyez une bouteille d’eau et une tenue vous permettant de transpirer, ainsi que des chaussures à usage en intérieur uniquement.
Dates et horaires de début et de fin (année – mois – jour et heure) :
Début : 2026-05-07T13:00:00.000+02:00
Fin : 2026-05-07T14:00:00.000+02:00
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https://mon-espace.siuaps.univ-rennes.fr/enrol/select/overview.php
salle de danse Beaulieu (Bât. 35) allée Etienne Marey Jeanne d’Arc – Longs Champs – Beaulieu Rennes 35703 Ille-et-Vilaine