Atelier self-défense Limoges Maison des séniors Limoges

Atelier self-défense Limoges

Maison des séniors 12 Rue des Petites Maisons Limoges Haute-Vienne

Tarif : – – EUR

Gratuit

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2025-09-04
fin : 2025-10-30

Date(s) :
2025-09-04 2025-09-09 2025-09-25 2025-10-02 2025-10-16 2025-10-23 2025-10-30

Grâce à une multitude d’exercices, de mises en situation, et d’acquisition de techniques de défense, cet atelier vise à réduire l’inactivité physique et la sédentarité des personnes âgées, à améliorer leur quotidien et à prévenir les effets du vieillissement.
L’objectif de ces cours est de faire acquérir aux seniors, hommes et femmes, les gestes simples de l’auto-défense. L’intervenant travaille sur l’attitude et la capacité d’anticiper. Des mises en situation et des jeux de rôle seront proposés.
> De 60 à 99 ans
> Sur inscription   .

Maison des séniors 12 Rue des Petites Maisons Limoges 87000 Haute-Vienne Nouvelle-Aquitaine +33 5 55 45 85 00  maisondesseniors@limoges.fr

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L’événement Atelier self-défense Limoges Limoges a été mis à jour le 2025-08-15 par OT Limoges Métropole