Sommeil, rythmes et environnement : l’équilibre fragile de nos nuits, Cité des sciences et de l’Industrie, Paris

Sommeil, rythmes et environnement : l’équilibre fragile de nos nuits Vendredi 13 mars, 14h00 Cité des sciences et de l’Industrie Paris

Dates et horaires de début et de fin (année – mois – jour – heure) :
Début : 2026-03-13T14:00:00+01:00 – 2026-03-13T17:00:00+01:00
Fin : 2026-03-13T14:00:00+01:00 – 2026-03-13T17:00:00+01:00

A l’occasion de la 26e Journée nationale du sommeil portée par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, la Cité de la santé en partenariat avec le Réseau Morphée, organise une rencontre intitulée Sommeil, rythmes et environnement : l’équilibre fragile de nos nuits.
La JNS s’inscrit cette année dans une problématique d’altération croissante du sommeil liée aux transformations de notre environnement de vie et vise à comprendre le rôle central des facteurs environnementaux dans la régulation des rythmes circadiens. La littérature scientifique montre de façon convergente que la lumière artificielle nocturne, le bruit, les températures inadaptées, les contraintes liées au logement ou encore l’irrégularité des rythmes sociaux perturbent l’horloge biologique, avec des conséquences avérées sur la qualité du sommeil et, à plus long terme, sur la santé globale.

Cité des sciences et de l’Industrie 30 avenue Corentin Cariou, 75019 Paris Paris 75019 Quartier du Pont-de-Flandre Paris Île-de-France 0185539974 http://www.cite-sciences.fr https://www.facebook.com/Cite.des.sciences/;https://twitter.com/citedessciences La Cité des sciences et de l’industrie est un établissement public de diffusion de la culture scientifique, technique et industrielle située à Paris, La Villette. La Cité propose expositions, films, conférences et animations pour les enfants et leurs familles.

science, culture scientifique et technique et industrielle, recherche, expositions, médiation, musée Paris périphérique nord, sortie Porte de la Villette. Métro ligne 7, station Porte de la Villette. Plus de renseignements : http://www.cite-sciences.fr/fr/infos-pratiques/acces/
Comprendre le rôle central des facteurs environnementaux dans la régulation des rythmes circadiens.