Conférence Débat Bouger pour l’esprit Truchtersheim
Conférence Débat Bouger pour l'esprit rue Germain Muller Truchtersheim Bas-Rhin débute le Début : Mardi 2025-08-12 19:00:00 2025-08-12 . Bouger pour l’esprit l’activité physique, un anti-stress naturel.
Intervenante Virginie Gabel, neurobiologiste.
Et si bouger devenait votre meilleure arme contre le stress et la fatigue ? Entre surcharge mentale et course contre la montre, notre quotidien met notre équilibre à rude épreuve.
Découvrez comment l’activité physique libère les hormones du bien-être, apaise le stress et améliore la qualité du sommeil. Repartez avec des conseils simples pour intégrer plus de mouvement dans votre journée en toute sérénité !