Animation Renfo / HIIT La Harpe salle de gymnastique de la Harpe Rennes

Animation Renfo / HIIT La Harpe salle de gymnastique de la Harpe Rennes

Animation Renfo / HIIT La Harpe salle de gymnastique de la Harpe Rennes mardi 28 avril 2026.

Animation Renfo / HIIT La Harpe salle de gymnastique de la Harpe Rennes Mardi 28 avril, 12h30 Ille-et-Vilaine

Gratuit

Une séance de renforcement musculaire et cardiovasculaire avec des exercices courts mais à haute intensité (à votre rythme) ! Avec de nombreuses options proposées, tout le monde peut participer !

Ce cours mélange des exercices de renforcement musculaire type squat, pompes,… avec des exercices cardio type montées de genoux, mountain climber… Les séries sont assez courtes mais à haute intensité.

Pour les débutants, pas de panique: comme c’est un travail sur un temps déterminé, chacun peut mettre son propre rythme.

**Le mardi 28 avril de 12h45 à 13h45 en salle de gymnastique (campus La Harpe, proche de Villejean)**

**Inscription à partir du lundi 16 février sur** [votre espace siuaps](https://mon-espace.siuaps.univ-rennes.fr/enrol/select/overview.php)

Prévoyez une bouteille d’eau et une tenue vous permettant de transpirer, ainsi que des chaussures à usage en intérieur uniquement.

Dates et horaires de début et de fin (année – mois – jour et heure) :
Début : 2026-04-28T12:30:00.000+02:00
Fin : 2026-04-28T13:30:00.000+02:00

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 https://mon-espace.siuaps.univ-rennes.fr/enrol/select/overview.php

salle de gymnastique de la Harpe Rue doyen denis leroy, 35000 rennes Villejean – Beauregard Rennes 35043 Ille-et-Vilaine


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