Découverte Pilates Saint-Paul-en-Born

Saint-Paul-en-Born

Découverte Pilates

Salle des Fêtes Saint-Paul-en-Born Landes

Tarif : – – EUR

Gratuit

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2026-09-08 19:30:00
fin : 2026-09-08 20:30:00

Date(s) :
2026-09-08

Pilates

Basée sur six principes fondamentaux — centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité — la méthode Pilates associe la respiration au renforcement des muscles profonds.

Cette discipline douce et complète permet de se muscler en profondeur, d’améliorer sa posture, de soulager les douleurs dorsales, de rééduquer le périnée et de développer une meilleure conscience corporelle.

Encadrement Éducateur Sportif diplômé d’État, formé en Pilates

Découvrez la séance en images https://youtu.be/j2XZ62mi5-U

Renseignements et inscriptions Sylvie Agesta, Éducatrice Sportive 07 87 68 71 32 gym.pontenx@orange.fr   .

Salle des Fêtes Saint-Paul-en-Born 40200 Landes Nouvelle-Aquitaine +33 7 87 68 71 32  gym.pontenx@orange.fr

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English : Découverte Pilates

L’événement Découverte Pilates Saint-Paul-en-Born a été mis à jour le 2026-07-09 par OT Mimizan