Découverte Sophrologie Pontenx-les-Forges

Découverte Sophrologie

Bouricos Route de Lue Pontenx-les-Forges Landes

Tarif : – –

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2026-06-07
fin : 2026-06-07

Date(s) :
2026-06-07

Atelier à la découverte de la sophrologie animé par Leslie Goy, Sophrologue

Objectifs Comprendre l’impact du stress sur la santé (diabète, insomnies, burn out…) Apporter des réponses simples par la respiration et le mouvement.

Contenu Rapide présentation de la sophrologie et discussion autour de l’impact du stress sur la santé.
Séance de découverte de la sophrologie axée sur la respiration et le déblocage des tensions.
Distribution d’une plaquette avec quelques exercices rapides à faire chez soi.
Temps de parole sur les ressentis et réponse aux questions.

Pas de matériel à apporter Tenue confortable.
La pratique se fera sur chaise et debout.

Informations 07.87.68.71.32 gym.pontenx@orange.fr

Inscription https://www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/inscription-sophrologie   .

Bouricos Route de Lue Pontenx-les-Forges 40200 Landes Nouvelle-Aquitaine +33 7 87 68 71 32  gym.pontenx@orange.fr

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English : Découverte Sophrologie

L’événement Découverte Sophrologie Pontenx-les-Forges a été mis à jour le 2026-03-17 par OT Mimizan