Cours de Hatha Yoga Barr

Cours de Hatha Yoga

5 Rue des Pèlerins Barr Bas-Rhin

Tarif : – – EUR

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : Jeudi 2026-02-05 18:30:00
fin : 2026-03-19 19:45:00

Date(s) :
2026-02-05 2026-02-12 2026-02-19 2026-02-26 2026-03-05 2026-03-12 2026-03-19 2026-03-26

Le mot sanskrit  yoga  signifie  unir  . C’est une méthode globale qui cherche à unifier le corps et l’esprit à l’aide de postures physiques (asanas), d’exercices de respiration (pranayama), de méditation et de valeurs morales.
Le cours est décomposé en différentes séquences relaxation, exercices de respiration (pranayama), réalisation de postures (asanas).
Les bienfaits du yoga sont multiples. La pratique permet surtout au corps de récupérer après une journée de stress, les articulations s’assouplissent et le corps devient plus fort. Les asanas sont exécutés avec lenteur ce qui permet au corps de se renforcer sans accroître la fatigue. Et les exercices de respiration permettent une meilleure oxygénation du corps et du mental.
Ce n’est qu’un aperçu des bienfaits, la liste est bien plus longue !   .

5 Rue des Pèlerins Barr 67140 Bas-Rhin Grand Est +33 6 01 77 77 92  dorothee.hemmerle.pro@gmail.com

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English :

The Sanskrit word yoga means to unite . It is a holistic method that seeks to unify body and mind through physical postures (asanas), breathing exercises (pranayama), meditation and moral values.

L’événement Cours de Hatha Yoga Barr a été mis à jour le 2026-01-29 par Office de tourisme du pays de Barr