Essai Pilates Noyal-sur-Vilaine

Noyal-sur-Vilaine

Essai Pilates

4 Rue Roland Moreno Noyal-sur-Vilaine Ille-et-Vilaine

Tarif : – –

Date : jour – année – mois – jour et horaire :
Début : 2026-08-27
fin : 2026-08-27

Date(s) :
2026-08-27

Le Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements.

Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs responsables de la posture, afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel. Cette discipline permet également d’améliorer la conscience de son corps.

Les cours de Pilates s’adressent à tout le monde car les exercices ne sont pas traumatisants pour le corps. Les femmes et les hommes, sportifs ou non, les personnes âgées, blessées ou en convalescence, les individus stressés, fatigués, souffrant de raideur, les femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher peuvent pratiquer.   .

4 Rue Roland Moreno Noyal-sur-Vilaine 35530 Ille-et-Vilaine Bretagne +33 6 16 25 90 97 

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L’événement Essai Pilates Noyal-sur-Vilaine a été mis à jour le 2026-06-02 par OT CHATEAUGIRON