Animation Renfo / HIIT La Harpe salle de gymnastique de la Harpe Rennes
Animation Renfo / HIIT La Harpe salle de gymnastique de la Harpe Rennes mardi 5 mai 2026.
Animation Renfo / HIIT La Harpe salle de gymnastique de la Harpe Rennes Mardi 5 mai, 12h30 Ille-et-Vilaine
Gratuit
Une séance de renforcement musculaire et cardiovasculaire avec des exercices courts mais à haute intensité (à votre rythme) ! Avec de nombreuses options proposées, tout le monde peut participer !
Ce cours mélange des exercices de renforcement musculaire type squat, pompes,… avec des exercices cardio type montées de genoux, mountain climber… Les séries sont assez courtes mais à haute intensité.
Pour les débutant, pas de panique: comme c’est un travail sur un temps déterminé, chacun peut mettre son propre rythme.
**Le mardi 5 mai de 12h45 à 13h45 en salle de gymnastique (campus La Harpe, proche de Villejean)**
**Inscription à partir du lundi 16 février sur le site** [« mon espace siuaps »](https://mon-espace.siuaps.univ-rennes.fr/enrol/select/overview.php)
Prévoyez une bouteille d’eau et une tenue vous permettant de transpirer, ainsi que des chaussures à usage en intérieur uniquement.
Dates et horaires de début et de fin (année – mois – jour et heure) :
Début : 2026-05-05T12:30:00.000+02:00
Fin : 2026-05-05T13:30:00.000+02:00
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https://mon-espace.siuaps.univ-rennes.fr/enrol/select/overview.php
salle de gymnastique de la Harpe Rue doyen denis leroy, 35000 rennes Villejean – Beauregard Rennes 35043 Ille-et-Vilaine