Le panier est prêt, la nappe attend son carré d’herbe, les enfants ont déjà repéré les jeux, les canards ou la plage. Autour de Rennes, les bords de l’eau offrent une collection de petits refuges parfaits pour ouvrir la saison des pique-niques en famille. Étangs, lacs, canaux, rivières, guinguettes, jeux en bois, chemins de halage ou plages surveillées en été composent une géographie simple et heureuse, celle des dimanches qui s’étirent, des goûters à l’ombre, des balades qui commencent par “on fait juste le tour” et finissent deux heures plus tard les chaussures pleines de poussière.
Voici 25 idées de sorties au bord de l’eau à Rennes, dans la métropole et un peu plus loin en Ille-et-Vilaine.
1. Lac de Trémelin, Iffendic
Adresse : Trémelin, 35750 Iffendic
C’est l’un des grands classiques familiaux de l’ouest rennais. À Trémelin, le pique-nique prend des airs de vacances sans quitter l’Ille-et-Vilaine. Le lac miroite entre les arbres, les enfants filent vers les jeux, les plus grands lorgnent du côté de l’accrobranche ou des activités nautiques, tandis que les parents cherchent le bon coin d’ombre pour ouvrir les boîtes et les gourdes. Le site est vaste, avec un lac, une forêt et plusieurs circuits de promenade. Idéal pour une journée complète, entre baignade en saison, balade, goûter et retour au calme sous les feuillages.
Le plus famille : jeux, plage, accrobranche, activités de loisirs, grands espaces.
Pour préparer la sortie : consulter le site officiel du lac de Trémelin
2. Étangs d’Apigné, Rennes
Adresse : Les Étangs d’Apigné, 35000 Rennes
À l’ouest de Rennes, Apigné est le spot solaire par excellence. On y arrive à vélo par le chemin de halage, ou en voiture pour les familles plus chargées. Il y a l’eau, la plage, les enfants qui courent vers le sable, les brumisateurs en été, les balades autour des étangs et cette sensation très rennaise d’être déjà ailleurs, mais encore tout près. Le pique-nique peut s’installer dans l’herbe, avant une promenade le long de la Vilaine ou un passage par la guinguette.
Le plus famille : plage, skate park, balade, guinguette, accès vélo depuis Rennes.
Pour préparer la sortie : consulter la page des étangs d’Apigné
3. Domaine de Cicé-Blossac, Bruz
Adresse : Avenue de la Chaise, 35170 Bruz
Autour de Cicé-Blossac, l’eau se fait plus douce, plus étale, presque élégante. Les gravières, les bords de Vilaine, les passerelles et les chemins composent une balade très agréable, entre nature aménagée, roseaux, reflets et oiseaux. Ce n’est pas le spot le plus sauvage, mais c’est l’un des plus plaisants pour une sortie fluide avec enfants, surtout si l’on aime marcher sans trop s’éloigner. Le pique-nique se glisse dans les pauses, au fil de la promenade, avec l’impression d’un paysage tenu entre campagne, golf, étangs et rivière.
Le plus famille : balade facile, bords de Vilaine, gravières, ambiance très apaisante.
Pour préparer la sortie : consulter le site du Domaine de Cicé-Blossac
4. Étang du Boulet, Feins
Adresse : Centre nautique du Domaine de Boulet, La Bijouterie, 35440 Feins
Le Boulet a quelque chose de plus ample. Ici, l’eau s’ouvre largement, le vent circule, les voiles apparaissent, les berges sentent la grande sortie du dimanche. Le plan d’eau, l’un des plus importants du département, est parfait pour un pique-nique en tribu. On y trouve de l’ombre, une plage, des loisirs nautiques et des chemins pour faire durer la journée. C’est un lieu qui respire, suffisamment vaste pour ne pas donner l’impression d’être les uns sur les autres.
Le plus famille : ombre près de la plage, loisirs nautiques, balade, grands espaces.
Pour préparer la sortie : consulter le site du Domaine de Boulet
5. Vallée de la Seiche, Vern-sur-Seiche
Adresse : Vallée de la Seiche, 35770 Vern-sur-Seiche
La Vallée de la Seiche est un bel équilibre entre plage familiale, nature de proximité et atmosphère de petite échappée. On y vient pour poser la nappe près de l’eau, laisser les enfants jouer, marcher autour des étangs des Paturiaux ou simplement regarder la lumière bouger sur la surface. En saison, la baignade surveillée selon les périodes ajoute un vrai parfum de vacances. Le lieu reste simple, populaire, vivant, avec ce qu’il faut d’ombre, de jeux et de chemins pour combler un après-midi.
Le plus famille : plage, balade, guinguette selon saison, loisirs nautiques.
Pour préparer la sortie : consulter la page de la Ville de Vern-sur-Seiche sur la Vallée de la Seiche
6. Parc des Gayeulles, Rennes
Adresse : Avenue des Gayeulles, 35700 Rennes
Aux Gayeulles, Rennes prend des airs de grande forêt urbaine. Le pique-nique y est presque une institution. Côté parc des bois et autour des plans d’eau, on trouve des coins d’ombre, des pelouses, des jeux, des sentiers, des oiseaux, parfois l’odeur des barbecues autorisés dans les espaces prévus. C’est le spot des familles nombreuses, des vélos d’enfant, des ballons, des goûters qui traînent, des fins d’après-midi où l’on n’a pas envie de rentrer.
Le plus famille : jeux, vastes espaces, guinguette, balades, ambiance très rennaise.
Pour préparer la sortie : consulter la page du parc des Gayeulles
7. Étang de la Sillandais, Chavagne
Adresse : Les Bouvais, 35310 Chavagne
À Chavagne, l’étang de la Sillandais offre une sortie plus discrète. Ici, on ne vient pas forcément chercher l’équipement spectaculaire, mais la respiration. Le bois, les rives du Meu, l’étang et les chemins composent un paysage de promenade tranquille, parfait pour un pique-nique calme, loin de l’agitation des sites plus fréquentés. Les enfants peuvent marcher, observer, ramasser des feuilles, suivre les petits chemins et goûter au bord de l’eau.
Le plus famille : balade nature, calme, bois, étang.
Pour préparer la sortie : consulter la page du bois de la Sillandais
8. Étang de Saint-Gilles
Adresse conseillée : Avenue de l’Étang, 35590 Saint-Gilles
À environ 500 mètres du bourg, l’étang de Saint-Gilles a le charme des lieux communaux bien pensés. On y trouve de quoi faire une vraie pause familiale, avec promenade, tables, bancs, toilettes publiques, aire de jeux et espaces pour s’installer. L’eau donne de la fraîcheur, la balade reste accessible, et le lieu convient bien aux familles qui veulent une sortie simple, sans logistique compliquée. On y va pour une heure, et souvent on y reste l’après-midi.
Le plus famille : jeux, balade, tables, ambiance paisible.
Pour préparer la sortie : consulter les informations sur l’étang communal de Saint-Gilles
9. Étang de la Biardais, Mordelles
Adresse : Route de Chavagne, 35310 Mordelles
À Mordelles, l’étang de la Biardais est un très bon compromis entre nature et équipements pour enfants. Les berges sont agréables, les petits sentiers permettent de flâner, les zones humides attirent les oiseaux, et l’aire de jeux en bois, avec tyrolienne, donne tout de suite un objectif aux plus jeunes. Le pumptrack voisin, près du complexe sportif Beauséjour, ajoute une option pour les enfants équipés de trottinettes, draisiennes ou vélos.
Le plus famille : aire de jeux, tyrolienne, pumptrack à proximité, balade autour des étangs.
Pour préparer la sortie : consulter le site de la Ville de Mordelles
10. Étang de la Petite Pérelle, Saint-Jacques-de-la-Lande
Adresse : D434, secteur La Petite Pérelle, 35136 Saint-Jacques-de-la-Lande
La Petite Pérelle est l’un de ces coins que l’on découvre presque par surprise, entre chemins, eau et campagne proche de Rennes. Le lieu convient bien aux familles qui aiment les promenades simples, les pauses sans foule et les petits plans d’eau où les enfants peuvent observer la nature. On vient plutôt pour marcher, respirer, pêcher selon les règles en vigueur ou prendre un goûter tranquille que pour chercher de grands équipements.
Le plus famille : balade, calme, atmosphère nature.
Pour préparer la sortie : consulter la page de la Gaule Jacquolandine
11. Étang du Bois de Babelouse, Chavagne
Adresse conseillée : secteur Babelouse, 35310 Chavagne
Babelouse possède un charme un peu secret. Le site est lié aux aménagements des rives de la Vilaine et offre une aire de jeux appréciée, avec notamment une tyrolienne et des éléments en bois. Le paysage est moins urbain, plus isolé, parfait pour les familles qui veulent sortir des circuits les plus connus. Le pique-nique y prend une saveur de petite expédition, avec cette impression réjouissante d’avoir trouvé un coin à soi.
Le plus famille : jeux, tyrolienne, balade, ambiance confidentielle.
Pour préparer la sortie : consulter la page des aires de jeux et de pique-nique de Chavagne
12. Parc du Matelon et Jardin marocain, La Chapelle-des-Fougeretz
Adresse : Rue du Matelon, 35520 La Chapelle-des-Fougeretz
Le parc du Matelon est un lieu étonnant, à moins de 200 mètres du centre-bourg. On y trouve une aire de loisirs, des jeux, un verger, des jardins familiaux et le Jardin marocain, construit comme un petit ailleurs paysager. Le pique-nique se fait plutôt dans le parc, en respectant les usages propres au Jardin marocain, dont la vocation est davantage contemplative. C’est une belle sortie pour varier les plaisirs, entre jeux, promenade et découverte d’un jardin singulier.
Le plus famille : jeux, animaux selon les périodes, verger, promenade, Jardin marocain.
Pour préparer la sortie : consulter la page du parc du Matelon
13. Étang du Château, Châteaugiron
Adresse : Boulevard du Château, 35410 Châteaugiron
À Châteaugiron, l’eau a le château pour décor. Le tour de l’étang est court, accessible, très agréable avec des enfants, et le panorama sur la façade nord de l’édifice donne au pique-nique un petit air patrimonial. Deux aires de jeux, un parcours sportif, des bancs et une promenade adaptée aux familles en font une sortie très facile à organiser. On peut y passer une heure ou tout un après-midi, selon l’âge des enfants et l’envie de flâner dans le centre historique.
Le plus famille : aire de jeux, balade accessible en poussette, château en décor, parcours sportif.
Pour préparer la sortie : consulter la page de l’étang de Châteaugiron
14. Étang de Betton
Adresse conseillée : Place de la Cale, 35830 Betton
Guinguette proche : La Buvette du Pont, 17 avenue d’Armorique, 35830 Betton
À Betton, le plan d’eau vit avec le canal, la place du marché et l’esprit guinguette. C’est l’un des spots les plus faciles pour mêler pique-nique, balade et pause en terrasse. Les enfants trouvent de quoi courir, les parents profitent de l’ambiance douce des bords d’eau, et le canal d’Ille-et-Rance permet de prolonger la promenade à pied ou à vélo. Le dimanche matin, avec le marché, l’endroit prend une couleur particulièrement vivante.
Le plus famille : jeux, tables, canal, guinguette, balade très accessible.
Pour préparer la sortie : consulter la page de l’étang de Betton
15. Jardin Ondine et le Dragon, Saint-Aubin-du-Cormier
Adresse : 4 Bécherel, 35140 Saint-Aubin-du-Cormier
Ce jardin d’aventures porte bien son nom. L’Ondine et le Dragon n’est pas seulement une aire de jeux, mais un petit monde d’enfance, pensé pour l’imaginaire, la grimpe, l’expérimentation et la rêverie. Le plan d’eau voisin et la promenade accessible permettent d’ajouter la dimension “bord de l’eau” à la sortie. C’est un spot idéal pour les familles qui veulent autre chose qu’un simple toboggan, avec un décor qui raconte déjà une histoire.
Le plus famille : jeux originaux, parcours d’aventure gratuit, balade courte, univers très enfantin.
Pour préparer la sortie : consulter la page de L’Ondine et le Dragon
16. Étang de Bourgbarré
Adresse conseillée : 5 rue de l’Étang, 35230 Bourgbarré
Pumptrack proche : 3 allée des Noisetiers ou rue Frédéric Lanne, 35230 Bourgbarré
Le plan d’eau de Bourgbarré est un vrai poumon vert communal. Créé sur les terres de l’ancienne ferme de la Vayrie, il s’étend dans un cadre de verdure et de calme, avec environ deux kilomètres de sentiers. L’aire de jeux sur le côté est de l’étang complète parfaitement le pique-nique. Pour les enfants qui aiment rouler, le pumptrack voisin permet de transformer la sortie en mini-journée sportive.
Le plus famille : étang, jeux, balade de deux kilomètres, pumptrack à proximité.
Pour préparer la sortie : consulter la page de l’étang de Bourgbarré
17. Étang de Paimpont
Adresse : 1 place du Roi Saint-Judicaël, 35380 Paimpont
Paimpont, c’est déjà un paysage de conte. L’étang borde le bourg, l’abbaye, les crêperies, les départs de balade et la Porte des Secrets. Le pique-nique y prend une tonalité presque légendaire, entre reflets, pierres anciennes, forêt proche et imaginaire de Brocéliande. C’est un lieu parfait pour une sortie plus longue, avec promenade autour de l’eau, pause gourmande, visite éventuelle et sensation de dépaysement.
Le plus famille : balade, jeux selon secteurs, crêperies, Porte des Secrets, atmosphère Brocéliande.
Pour préparer la sortie : consulter la page de l’étang de Paimpont
18. Le Boël, Pont-Réan / Guichen
Adresse : Le Boël, 35580 Guichen
Repère pratique : Crêperie du Moulin, 22 Le Boël, 35580 Guichen
Le Boël est l’un des paysages les plus spectaculaires près de Rennes. La Vilaine y passe entre les rochers, le moulin en schiste rouge veille sur l’eau, les sentiers montent vers les points de vue, et les reflets changent selon les heures. Le pique-nique y est superbe, mais demande un peu plus de vigilance avec les jeunes enfants, notamment près des rochers et des berges. Pour les familles avec marcheurs, c’est un lieu magnifique, presque minéral, où la balade a tout de suite du relief.
Le plus famille : moulin, bords de Vilaine, points de vue, balade nature.
Pour préparer la sortie : consulter la page Bretagne Tourisme sur les paysages d’eau autour d’Iffendic et de Brocéliande
19. Prairies Saint-Martin, Rennes
Adresse : Canal Saint-Martin, 35000 Rennes
Entrées : canal Saint-Martin, rue François-Ménez, rue de la Motte-Brûlon
Les Prairies Saint-Martin sont le grand luxe discret de Rennes. Un parc naturel en ville, ouvert sur l’Ille et le canal, avec des herbes hautes, des cheminements, des observatoires, des oiseaux d’eau, des jardins partagés et de larges respirations. On y pique-nique sans partir loin, avec le sentiment très rare de quitter le centre-ville en quelques minutes. C’est le lieu parfait pour une sortie improvisée, à vélo ou à pied, quand on veut de l’eau, du vert et du calme sans organisation.
Le plus famille : nature en ville, grandes pelouses, balade facile, accès vélo, fraîcheur.
Pour préparer la sortie : consulter la page des Prairies Saint-Martin
20. Canal d’Ille-et-Rance, entre Saint-Grégoire, Betton et Chevaigné
Adresse conseillée : départ possible depuis la Maison du Canal / secteur canal Saint-Martin à Rennes, ou depuis Betton, place de la Cale, 35830 Betton
Le canal d’Ille-et-Rance est une longue invitation à ralentir. Le chemin de halage permet de marcher, pédaler, pousser une poussette, suivre les péniches ou compter les écluses. Entre Saint-Grégoire, Betton et Chevaigné, les coins de pause ne manquent pas. Le pique-nique peut se faire au bord de l’eau, à l’ombre d’un arbre, avec le passage des vélos et le silence particulier des canaux. C’est moins un “spot” qu’un fil bleu, à choisir selon l’âge des enfants et l’envie du jour.
Le plus famille : balade à vélo, poussette facile selon tronçons, halage, eau calme.
Pour préparer la sortie : consulter la page du canal d’Ille-et-Rance à vélo
21. Les onze écluses, Hédé-Bazouges
Adresse : Maison du Canal, La Magdeleine, 35130 Hédé-Bazouges
Les onze écluses forment l’un des plus beaux spectacles fluviaux d’Ille-et-Vilaine. Sur un peu plus de deux kilomètres, le canal grimpe ou descend par paliers, dans une perspective étonnante. Les enfants adorent comprendre le principe, regarder les portes, suivre l’alignement, passer d’une écluse à l’autre. Le pique-nique devient ici une leçon de paysage et d’ingénierie douce, avec l’eau comme fil conducteur et les maisons éclusières comme décor.
Le plus famille : balade ludique, écluses, canal, vélo, patrimoine.
Pour préparer la sortie : consulter la page des onze écluses
22. Étang de Marcillé-Robert
Adresse conseillée : Étang de Marcillé-Robert, 35240 Marcillé-Robert
Plus au sud-est de Rennes, l’étang de Marcillé-Robert est une belle échappée nature. Le plan d’eau est vaste, les oiseaux nombreux, les berges propices à la marche, et les tables de pique-nique permettent une vraie pause au vert. On y va plutôt pour respirer, observer, prendre le temps. C’est un lieu moins “jeux” que d’autres, mais très agréable pour les enfants curieux de nature, de jumelles, de plumes et de silence.
Le plus famille : grand plan d’eau, observation des oiseaux, tables de pique-nique, promenade.
Pour préparer la sortie : consulter la page de l’étang de Marcillé-Robert
23. La Cantache, Montreuil-sous-Pérouse / Champeaux
Adresse conseillée : Barrage de la Cantache, 35500 Montreuil-sous-Pérouse
La Cantache a le goût des grandes balades et des horizons ouverts. Le plan d’eau, proche de Vitré, attire les promeneurs, les cyclistes et les familles en quête d’espace. Le pique-nique s’y installe face à l’eau, avec cette sensation de vent, de lumière et d’étendue qui change des petits étangs communaux. C’est une sortie plus longue depuis Rennes, mais elle récompense le trajet par une vraie impression d’évasion.
Le plus famille : grand plan d’eau, balade, nature, sortie demi-journée.
Pour préparer la sortie : consulter la page du lac de la Cantache
24. Domaine de Careil, Iffendic
Adresse / accès : Careil, 35750 Iffendic
Coordonnées GPS indiquées par le Département : longitude -2,005 ; latitude 48,073
À Careil, il faut parler plus doucement. Le domaine est une réserve ornithologique, un lieu d’observation, de patience et de nature protégée. On y vient pour regarder les oiseaux, marcher sur une boucle facile, apprendre aux enfants à écouter avant de courir. Le pique-nique doit donc rester respectueux du site, mais la sortie est superbe pour les familles sensibles à la faune, aux jumelles, aux roseaux et aux paysages qui demandent un peu d’attention.
Le plus famille : observation des oiseaux, balade courte, nature protégée, calme.
Pour préparer la sortie : consulter la page du Domaine de Careil
25. Vallon de la Chambre au Loup, Iffendic
Adresse conseillée : Vallon de la Chambre au Loup, 35750 Iffendic
La Chambre au Loup est plus sauvage, plus verticale, plus impressionnante. Ce n’est pas le spot le plus adapté aux tout-petits, mais pour les enfants qui marchent bien, le lieu est magnifique. Les falaises de schiste, les landes, les vues sur l’eau et les sentiers donnent au pique-nique une dimension d’aventure. On y vient avec de bonnes chaussures, un peu d’eau, un goûter solide et l’envie de grimper vers un paysage qui tranche avec la douceur habituelle des étangs rennais.
Le plus famille : panorama, randonnée, nature spectaculaire, sortie pour bons marcheurs.
Pour préparer la sortie : consulter la page du vallon de la Chambre au Loup
Quelques conseils avant de partir
Avant de poser la nappe, mieux vaut vérifier les règles locales, notamment pour la baignade, les chiens, les barbecues, la pêche et l’accès aux espaces protégés. Certains sites sont parfaits pour courir et jouer, d’autres demandent davantage de discrétion, notamment les réserves ornithologiques ou les zones humides. En été, prévoir casquettes, eau, crème solaire, sacs pour les déchets et, pour les enfants, des chaussures adaptées aux berges, aux chemins et aux petites aventures imprévues.
Le meilleur pique-nique reste souvent le plus simple. Un coin d’ombre, de l’eau pas loin, un morceau de pain, quelques fraises, des enfants qui inventent une cabane, et le sentiment très doux que la journée n’a pas besoin de grand-chose pour devenir mémorable.