Accorder de l’importance à sa santé est essentiel lors de son parcours de recherche d’emploi. S’accorder du temps pour soi est souvent plus facile à dire qu’à faire dans bien des quotidiens de demandeurs d’emploi, encore plus lorsque l’on est une femme… C’est pour cela que du 4 au 8 mars 2024, le PLIE (Plan Local pour l’Insertion et l’Emploi) de l’Atdec Nantes Métropole et ses partenaires s’engagent pour la Journée Internationale des femmes 2024 et proposent, à destination des femmes éloignées de l’emploi, la Semaine Santé & Bien-être – 2ème édition, un événement entièrement gratuit, sur inscription.
Insertion professionnelle, Santé et Bien-être : UNE SEMAINE DÉDIÉE AUX FEMMES !
Yoga, sophrologie, conseils et éveil musculaire, ou encore relooking
professionnel, la Semaine Santé & Bien-être – 2ème édition – rassemblera tous
les jours du 4 au 8 mars des temps de rencontres et d’animations pour penser à soi et prendre soin de soi. Cette initiative vise à favoriser l’accès au « bien-être pour toutes et tous », notamment des femmes, en collaboration avec nos nombreux partenaires engagés sur cette thématique ! L’événement est ouvert à toutes les femmes en situation d’insertion professionnelle avec pour seul objectif de « prendre soin de soi, reprendre confiance et se détendre » afin de mieux appréhender son retour à l’emploi.
Le PLIE de l’Atdec Nantes Métropole est fier de s’associer à des partenaires qui partagent ses convictions en matière d’égalité et d’inclusion… Harmonie Mutuelle fournira des ressources précieuses sur la santé au féminin, tandis que le CIDFF contribuera avec des ateliers spécifiques pour renforcer l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle des femmes. Stimulab apportera son expertise sur les questions liées à la santé. L’association Nour animera un cours de découverte, en douceur, de la pratique du yoga. Les femmes auront également la possibilité de pratiquer des exercices d’autodéfense avec Dynamixt. La Cravate Solidaire apportera son expertise pour favoriser l’épanouissement professionnel des femmes. Enfin, des conseils pour se mettre en valeur seront prodigués par l’association Regart’s. La participation est gratuite, sur-inscription.
Découvrez le PROGRAMME complet « Semaine Santé et Bien-être » – édition 2024 :
Le programme de la semaine
Lundi 04 mars
- Sophrologie / HARMONIE MUTUELLE
09h15 à 11h00
ATDEC site Malakoff
Ligne C3 arrêt Hongrie
COMPLET. Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente, vous serez contactée si des places se libèrent.
S’inscrire
Mardi 05 mars
- Séance 1 : Réveil musculaire pour lutter contre les douleurs physiques suivi de 3 exercices concrets pour vous aider à vous sentir mieux au quotidien / STIMULAB
09h00 à 11h00
ATDEC site Bellevue
Ligne 1 arrêt Jean Moulin
COMPLET. Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente, vous serez contactée si des places se libèrent.
S’inscrire
- Séance 2 : Réveil musculaire pour lutter contre les douleurs physiques suivi de 3 exercices concrets pour vous aider à vous sentir mieux au quotidien / STIMULAB
11h00 à 13h00
ATDEC site Bellevue
Ligne 1 arrêt Jean Moulin
RESTE 1 PLACE
S’inscrire
- RDV individuels : Abordez lors d’un échange individuel vos problématiques santé avec Flora et repartez avec de vraies solutions / STIMULAB
09h00 à 12h00
ATDEC site Bellevue
Ligne 1 arrêt Jean Moulin
COMPLET.
Plus d’infos
- Automassage / HARMONIE MUTUELLE
09h15 à 11h00
ATDEC site Malakoff
Ligne C3 arrêt Hongrie
RESTE 1 PLACE
S’inscrire
- Relaxation / DYNAMIXT
09h50 à 11h00
Madeleine-Champ de Mars
Ligne C3 – C2 – 54 arrêt Monteil
Reste 12 places
S’inscrire
- Vibrez au rythme de la Fit-dance / DYNAMIXT
10h50 à 12h30
Madeleine-Champ de Mars
Ligne C3 – C2 – 54 arrêt Monteil
12 places
S’inscrire
- Autodéfense / DYNAMIXT
14h10 à 16h00
Madeleine-Champ de Mars
Ligne C3 – C2 – 54 arrêt Monteil
COMPLET. Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente, vous serez contactée si des places se libèrent.
S’inscrire
Mercredi 06 mars
- Toutes en beauté / REGART’S
09h00 à 12h00
ATDEC site Bellevue
Ligne 1 arrêt Romain Rolland ou Bellevue
COMPLET. Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente, vous serez contactée si des places se libèrent.
S’inscrire
- Atelier coup de pouce / CRAVATE SOLIDAIRE
13h00 à 17h15
Nantes Ouest
Ligne 1 arrêt Gare Maritime
8 places
Plus d’infos
Jeudi 07 mars
- Équilibre et articulation des temps de vie / CIDFF
09h15 à 12h00
Le Clos Toreau
Ligne C4 arrêt Clos Toreau
COMPLET. Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente, vous serez contactée si des places se libèrent.
S’inscrire
- Initiation au Yoga doux / NOUR
14h15 à 15h30
ATDEC site Dervallières
Ligne C3 arrêt Jean Ingrès ou C6 arrêt St-Laurent
COMPLET. Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente, vous serez contactée si des places se libèrent.
S’inscrire
Vendredi 08 mars
À l’occasion de la journée internationale des droits de la Femme, nous relayons l’information sur les événements ci-dessous destinés aux femmes.
- L’accès aux soins pour les femmes
13h15
Restaurant intergénérationnel de Malville : 31 rue de Malville Nantes 44093 Breil Barberie
Ligne 3 arrêt Longchamp ou Alexandre Vincent Sainte-Thérèse
- Femmes en Breil : espaces de sensibilisation et d’expression sur la place des femmes dans la société et dans le quartiers. Au programme débats, ateliers créatifs, espaces ressources, expositions et spectacle, dans une ambiance conviviale.
À partir de 8h
Salle festive du Breil : 38 rue du Breil 44000 Nantes
Ligne 54 arrêt Suzanne Lenglen ou ligne 10 arrêt Stade SNUC